10 leugens waarin we allemaal geloven (ja, jij ook, diep vanbinnen!)

Er zijn van die ‘waarheden’ waarin we allemaal geloven. Wat goed is en wat fout. Sommige dingen hoor je nu eenmaal zo vaak dat eraan twijfelen niet echt voelt als een optie. En toch is het goed om je vaststaande waarheden eens onder de loep te leggen, want vaak kloppen ze helemaal niet. En echt waar, het geeft verlichting als je beseft dat sommige dingen waarin je heilig gelooft gewoon een dikke vette leugen zijn.

Lees ook: Dit is het dwangmatige gedrag dat je nachtrust verstoort

Ik had altijd het idee dat trouwen erbij hoort. Mijn leven zou vervolmaken. Tuurlijk, er zijn een heleboel stellen die altijd blijven samenwonen en niet in het huwelijksbootje stappen, maar voor mij was trouwen iets wat ik mijn hele leven voor ogen had. Een man vinden, een huis kopen, trouwen, een kind krijgen en dan gelukkig zijn. Dat was de volgorde. Inmiddels ben ik zes jaar getrouwd en denk ik de laatste tijd vaak na over waarom ik nu echt getrouwd ben. Wat de echte reden was. Eigenlijk past het namelijk helemaal niet bij mij dat ik op die ene dag in 2010 heb beloofd dat ik mijn hele leven bij mijn man blijf. Dat kan ik hem namelijk niet garanderen. Het is de intentie, maar ik weet het niet zeker. Eigenlijk is samenwonen veel logischer voor mijn man en mij. Elke dag opnieuw voor elkaar kiezen. Maar waarom deed ik het dan? Ik denk dat de aanname ’trouwen maakt gelukkig’ stamt uit mijn jeugd en dat ik er nooit echt zelf over nagedacht heb. En zo zijn er een heleboel waarheden die we aannemen omdat we ze heel erg vaak gehoord hebben, maar vaak kloppen ze van geen kanten. ‘Lifehacker’ Mark Chernoff zegt het volgde over de leugens die we onszelf laten geloven.

Leugen 1: Alleen betekent eenzaam
Alleen betekent niet altijd eenzaam, net zoals ‘een relatie’ niet altijd betekent dat je gelukkig bent. Alleen zijn zal nooit zoveel ellende veroorzaken als vastzitten in een foute relatie.  Als jij je niet senang voelt in je relatie, las een pauze in en spendeer wat tijd met je nummer 1 in het leven: jezelf. Investeer in je eigenwaarde. En de volgende keer dat je in een relatie zit die je helemaal niets oplevert, zul je minder moeite hebben met eruit stappen. Omdat je weet dat alleen niet het einde van de wereld is.

Leugen 2: Je bent gelukkig als je alles hebt wat je wilt
Gelukkig zijn betekent niet dat je geen verlangens meer hebt; het betekent dat je dankbaar bent voor alles wat je hebt en geduld hebt. Soms zit je zo gevangen in maar blijven proberen om grootse dingen te bereiken dat je helemaal geen oog meer hebt voor alle kleine zaken die er wél zijn.  Dus: wees blij met wat je vandaag hebt. Echt waar, later zul je er met nostalgie op terugkijken.

Leugen 3: pijn kun je aan iemand zien
Onderschat iemands pijn nooit, want in alle oprechtheid: iedereen worstelt zich een weg door het leven. Sommige mensen kunnen het nu eenmaal beter verbergen dan anderen. Je hebt gewoon geen idee wat er zich afspeelt achter gesloten deuren. Oordelen over anderen is onnodig tijd en energie verspillen. Als je tijd hebt om anderen te be- en veroordelen heb je uberhaupt teveel tijd om handen. Kom van je kont af en ga iets met betekenis met je leven doen.

Leugen 4: Het leven hoort op een bepaalde manier te gaan
Uiteindelijk zijn het je eigen gedachten die je het meest pijn doen. Gewoon voelen wat je voelt en dat over je heen laten komen, kan je al helpen. Je hebt altijd de vrijheid om te kiezen hoe je wil reageren op wat het leven je in je schoot werpt. Laat je gedachten over Hoe Het Leven Zou Moeten Gaan los en omarm het leven dat écht in het hier en nu gaande is. Verander wat je kunt veranderen, maar verander ook je denktrant over wat je niet kunt veranderen

Leugen 5: Je hoort op een bepaalde manier te zijn
Wanneer je ophoudt met te denken in een ideaalbeeld van jezelf, en wanneer je ophoudt met jezelf vergelijken met anderen dan zul je een stuk meer vrede met jezelf hebben.

Leugen 6: Er zijn maar een paar mensen die een fantastisch leven leiden
Uiteindelijk zit een groot deel van de kwaliteit van je leven in je hoofd. Tuurlijk, als je chronisch ziek bent en een kind hebt verloren en je partner loopt bij je weg, is het niet vreemd dat je niet vindt dat je een fantastisch leven leidt. Aan de andere kant: er zijn zelfs mensen die de vreselijkste dingen meemaken en nog steeds genieten van het leven. Het gaat heel vaak om je instelling: als jij drie keer per dag  tegen jezelf zegt: “Wat een goeie dag!” en dat ook echt kunt beseffen dan kun je volgend jaar rond deze tijd volmondig zeggen: “Ja, ik leef een heerlijk leven”

Leugen 7: Ellende is onnodig
Soms moeten dingen nu eenmaal eerst verkeerd gaan voordat ze goed gaan. Soms moet je eerst afscheid nemen van de foute mensen in je leven om de goede te kunnen verwelkomen. Soms is het nodig om je zwak te voelen alvorens je weet wat het is om je echt krachtig te voelen. Soms moet je je een beetje gebroken voelen om te beseffen dat je nog lang niet helemaal in diggelen ligt. Soms moet je eerst een paar mensen ontmoeten die je ‘slechts’ leuk vindt om degene te vinden van wie je houdt. Soms komt het goede en het kwade gewoonweg in een pakket en leer je dat het nu eenmaal het leven is. En leven is leren.

Leugen 8: Sterk zijn betekent dat je geen pijn voelt
In de realiteit zijn de sterkste mensen de mensen die pijn ervaren, het accepteren, ervan leren en er doorheen werken. Het gaat allemaal om de moed hebben om om een time out te vragen, om even keihard te janken, om jezelf weer van de grond te pulken en dan weer  terug de ring in te stappen

Leugen 9: Je kunt altijd doen alsof
Voel dat je spijt hebt, voordat je ‘sorry’ zegt. Voel dat je echt van iemand houdt voordat je zegt ‘ik hou van jou’. Voel dat je dankbaar bent voordat je zegt ‘Dankjewel’. Al je woorden waarachter echt oprecht gevoel schuilt gaan recht het hart in. De rest is nietszeggend.

Leugen 10: Dromen is zonde van je tijd
Verbeeldingskracht is een visie hebben op wat net onder de oppervlakte aanwezig is, je een beeld te vormen van iets wat belangrijk voor je is. Wie droomt heeft hoop. Wie droomt heeft fantasie. Wie droomt luistert naar zijn/haar hart en wordt niet in de weg gezeten door de realiteit. Wat er ook gebeurt, als komen je grootse dromen nooit uit, zet nooit een kurk op je verlangens.

Lees ook: Even een reminder waarom je man ook alweer zo leuk is