8 argumenten voor (minstens) een dag per week thuiswerken 

Vijf dagen per week, acht uur achter elkaar werken op hetzelfde kantoor… Het is niet meer van deze tijd, vindt Tanja. Regelmatig thuiswerken, of in elk geval buiten de deur, is essentieel. Voor je gezondheid, voor je productiviteit en voor je creativiteit. Met deze argumenten overtuig je jezelf (én je baas).

1. Je dag begint zó veel chiller (en dus ben jij dat ook)
   Geen gehaast voor de trein, racen op de fiets of ergernis in de file om maar keurig op tijd achter dat bureau te kunnen zitten. Als je thuis werkt, of in een lekker koffietentje, kun je in alle rust opstaan, op je gemakje douchen (of niet), ontbijten en zonder hartslag van 180 je dag beginnen.
2. Change of scenery komt je creativiteit én productiviteit ten goede
   Wie fulltime werkt brengt het grootste deel van z’n tijd door in een (vaak niet al te inspirerende) kantooromgeving. De hele week dezelfde ruimte, TL-licht, saaie muren, ramen die niet open kunnen, starend naar een scherm… Alleen al deze opsomming zou alarmbellen moeten doen rinkelen. Niet echt bevordelijk voor de optimale werking van je hersenen. Verrijking of afwisseling van je werkomgeving zorgt voor betere en meer verbindingen in je hersenen en dat stimuleert de opname van informatie, je creativiteit én productiviteit. Nu kun je je saaie kantoor opleuken met plantjes en af en toe een rondje wandelen, maar vooral een totale verandering van omgeving doet wonderen voor je brein.
3. Bovendien is het niet gezond om alleen maar op kantoor te zitten
   Mensen zijn niet gemaakt om elke dag te zitten achter hetzelfde bureau. Letterlijk kan je lijf het niet aan. Je voelt het waarschijnlijk wel als je een tijdje gezeten hebt: stijve rug, zere knieën, wattig hoofd. Je spieren, wervels, gewrichten en je huid zijn gemaakt om bewegelijk te zijn. Bovendien neem je minder zuurstof op als je achter een bureau zit (al helemaal als dat binnen in een geaircode ruimte is met een stel collega’s).
4. Er staan geen collega’s aan je bureau die je werk verstoren
   Wist je dat het je tenminste 25 minuten kost om weer in dezelfde werkflow terecht te komen, nadat iemand je onderbrak? Een van de grootste voordelen van thuiswerken (of op een plek waar je collega’s niet zijn) is dat niemand dat dus doet. Je kunt dan in full focus plannen uitwerken, rapporten rammen of teksten schrijven, zonder dat collega’s random vragen aan je komen stellen.
5. Veel pauze zorgt voor betere ideeën
   Thuiswerken gaat vaak gepaard met wasjes draaien, koffietjes op het balkon, tussendoor boodschappen doen… Niet super efficiënt, zou je denken. Maar dat valt mee. Een eureka-effect ontstaat namelijk vaak juist als je even níet met werk bezig bent; onder de douche, op het toilet of als je even wegloopt van je bureau. In een koffietentje schijnt de lichte afleiding van het achtergrondgeluid je werkflow ten goede te komen, en thuis kun je je gedachten lekker ordenen op de momenten waarop je bijvoorbeeld even dat wasje draait. De beste ingevingen ontstaan vanuit je onderbewustzijn en dat is dus per definitie niét als je jezelf pusht in een kantoorsetting.
6. Het is niet efficiënt dat we elke dag proberen ons kunstje te doen tussen 9 en 17:30u
   Want wie zegt er dat jij dan het meest geïnspireerd bent en in de beste focus? Sommige mensen zijn juist vóór die tijd het meest productief, anderen krijgen eind van de dag een intense spurt. Productiviteit en creativiteit kun je niet pushen, en de perfecte dagindeling verschilt per persoon. Als je af en toe thuis of buiten de deur werkt, kun je je dag precies indelen naar jouw persoonlijke pieken en dalen.
7. Een thuiswerkdag heeft je nieuwe energie
   Hard werken stimuleer je door het juist even rustig aan te doen. Want hoe meer je pusht, hoe minder er uit je vingers komt uiteindelijk. Sowieso is het slim om regelmatig pauze te nemen, want na 90 minuten focus komt je brein in een dwaal-modus. We zijn echter vaak geneigd om door te blijven knallen als er veel van ons gevraagd wordt, om pauzes over te slaan, en daardoor gebruik je alleen maar je energie op. Je maakt veel meer meters en kunt in volle energie werken als je jezelf tijd, ruimte en rust gunt om regelmatig op te laden.
8. Het levert je baas uiteindelijk gemotiveerde werknemers op met minder stress
   Zo’n thuiswerkdagje is heerlijk voor jezelf, maar het levert je baas ook wat op. Namelijk uitgeruste, productieve, creatieve werknemers. Na zo’n thuiswerkdag kom je gegarandeerd met nieuwe ideeën op kantoor, heb je stapels werk verzet en voel je bovendien nieuwe energie om je kantoordag optimaal te benutten. Jij blij en de baas ook blij.

Lees ook: De opkomst van de bore-out: als je je letterlijk ziek verveelt