Aanschouw! 7 goede voornemens die wél haalbaar zijn

We grossieren weer in de goede voornemens, maar ze daadwerkelijk volhouden of in de praktijk brengen ho ho ho hoooo maar. Goed nieuws, want deze goede voornemens zijn wél haalbaar.

Lees ook: Met deze 12 hele slimme levensmotto’s lul je iedereen onder tafel.

1. Per dag een uurtje unpluggen van alle social kanalen is veel haalbaarder dan helemaal afkicken, detoxen en wekenlang doen alsof je Facebook of Insta helemaaaaal niet mist. En wat is nou een uurtje? Nou – een uurtje is dus hartstikke veel, zo blijkt als je jezelf even helemaal niet laat afleiden door social media. Je kunt echt zoveel meer doen in een uur. Je kunt bij wijze van spreken je eigen website bouwen in een uur. Een mooie brief schrijven. Heerlijk winkelen. Of je rekeningen betalen en je administratie doen.  Je mag van mij alles doen, als je het maar niet ook éven op FB of Insta zet.
2.  Maximaal twee koffie per dag drinken. Kijk, van koffie word je vet opgefokt en ga je rare dingen doen en zeggen. Je wordt er gestresst van, en gefuckt, en zelfs minder geaard. Tenminste, dat is mijn mening. En aangezien ik mijn mening graag opdring aan die van anderen heb ik ‘m in dit stukje gezet. Hoe dan ook, twee kopjes koffie is het nieuwe plan. En weet je, twee is nog best heel veel. Het is meer dan één. Het is dus twee. Dus je komt er nog goed vanaf.
3. Geen ‘oh sorry hoor‘ meer zeggen als je nog een stuk chocola / stuk cake / nog een frietje naar binnen werkt. Het is jouw leven en jouw buik en jouw dag en daar heeft niemand iets over te zeggen ze moeten hun mondje dichtsnoeren. Van een beetje indulgence is gewoon nog nooit iemand slechter geworden. Of moet je soms van het padje af raken? Willen ze dat dan? Nou?
4. Een keer per week iemand terugbellen in plaats van terug-appen. Is veel persoonlijker, liever en échter. Het houdt je relatie met iemand levendig en warm. Er zullen bovendien minder misverstanden zijn, en.. je zult je eindelijk eens die goede vriend(in) voelen. Wat oprecht een heerlijk gevoel is. Want zeg eens eerlijk: hoe vaak voel jij je stiekem een sléchte vriendin? Dat zeg ik: met een keertje per week bellen in plaats van appen is dat verleden tijd.
5. Ga om 10 uur, uiterlijk om half elf naar bed. En niet om elf uur, of erger, om twaalf uur, of nog erger, om half één. Zoals ik. Ik kan je zeggen, aan nachtjes van -6 uur ga je op de lange termijn he le maal kapot. Om je een beeld te geven: momenteel heb ik het gevoel (door de ernstige vochtwallen)  dat ik permanent door zo’n kier van een vogelkijkhut zit te kijken. Heel surrealistisch. Maar verder zal ik het er maar niet te veel over hebben, het stukje moet wel leuk blijven.
6. Stop met sporten als je het gewoon echt niet leuk vindt. Denk je eens in: wat een opluchting zal het zijn nooit meer naar de sportschool te hoeven! In plaats daarvan geef je de inmiddels wereldberoemde 7 minute work-out een kans. Kost je dus maar 7 minuten per dag. En niet 6 uur per week. (De keren dat je tijd verspilt aan balen dat je morgen weer moet sporten niet meegeteld.) Ps. Wat is de 7 minute work-out? Heel stom dat je dat niet weet, maargoed, ik wist het ook nooit, tot ik DE MOEITE NAM OM HET EVEN TE GOOGLEN. Maar het is dus, heel verrassend, een work-out van 7 minuten die je makkelijk in en om het huis kan doen. Desnoods in de tuin! Of op zolder. Of in de keuken. Net wat je ding is. Het maakt mij niet uit. Ik leg heus niet op alle slakken zout.
7. Neem nepwimpers. Toegegeven, dit ís misschien een hele rare tip, maar het is een tip die grotere impact heeft dan je denkt. ECHT. Je blik wordt er heel fris en fruitig van (erg fijn als punt 5 niet lukt) en het scheelt je bergen tijd ’s ochtends. Niks geen geëmmer meer met make-up. Bovendien schijnt het – mits je het door een absolute pro laat doen – je wimpers juist te beschermen tegen wimperuitval. Nogmaals, het is een rare tip. Maar misschien is het daarom juist wel een hele goede tip? Denk er maar eens over na. Dan zul je inzien dat het een goede tips is. Het is echt een goeie tip hoor je me.

Lees ook: Waarom altijd maar jezelf zijn overrated is