Checklist: 15 eigenschappen die mentaal sterke personen hebben

In principe maakt elke ervaring waar iemand van leert, een mens sterker. Maar volgens psychotherapeut Amy Morin zijn er verschillend eigenschappen waar je een mentaal sterk iemand aan kunt herkennen. 

  1. Je weet emoties en logica uit elkaar te houden.
  2. Je angsten kijk je recht in de ogen aan.
  3. Je leert van je fouten.
  4. Je hebt een balans gevonden tussen wie je bent en wie je wil zijn.
  5. De successen van anderen vier je ook.
  6. Je leeft en maakt beslissing die in lijn zijn met je eigen normen en waarden.
  7. Je waardeert de persoon die je bent, niet de persoon die bepaalde dingen heeft bereikt.
  8. Je ziet moeilijkheden als kansen.
  9. Je bent dankbaar.
  10. Een gefaalde poging betekent niet dat je niet nog een poging zal doen.
  11. Je staat open om nieuwe dingen te leren.

Lees ook: 9 eerlijke waarheden over sterke persoonlijkheden

(Bron: Bright Side, beeld: Unsplash)

Geschreven door

Freelancejournalist en webredacteur bij Mynd. Lacht nog in haar slaap en probeert het leven door te dansen met een flinke dosis humor. Zoekt voor Mynd de beste filmpjes, mooiste fotoseries en de grappigste lijstjes.

Schrijf je hier in voor de nieuwsbrief!

Vul hieronder je e-mailadres in en je krijgt van ons wekelijks een myndboost in je inbox.

Nieuwsbrief?