DEZE 10 muzieknummers zijn geweldig voor je humeur! (wetenschappelijk bewezen!)

Dat muziek je humeur beinvloedt is vast geen verrassing. Maar dat er muzieknummers bestaan die aantoonbaar en wetenschappelijk aangetoond GOED zijn voor je humeur, was dat voor ons wel. Dus hier zijn ze dan (mét videoclips): 10 feelgood nummers die je geheid vrolijk maken.

We hebben het allemaal wel eens nodig: een muziekje om even ergens van te bekomen, óf om het juist allemaal erger te maken (enter: Joni Mitchel en liefdesverdriet, bijvoorbeeld). Maar wie had gedacht dat er zoiets bestaat als een wetenschappelijk gefundeerde feelgoodlist waar je aangetoond een beter humeur van krijgt? De Nederlandse cognitieve neurowetenschapper dr. Jacob Jolij (what’s in a name) van de Rijksuniversiteit Groningen stelde een paar jaar geleden zo’n lijst samen aan de hand van proefpersonen die tijdens het luisteren naar de muziek een lachende of een treurende smiley moesten zoeken. En ja hoor: bij droevige muziek werd een droeve smiley sneller gevonden en vive versa, zelfs als die smiley helemaal niet getoond werd. Conclusie: je waarneming die via je brein binnenkomt wordt voor een groot deel bepaald door wat je verwacht op grond van wat je al van de wereld weet. Het resulaat van dat vergelijkingsproces is wat we uiteindelijk als werkelijkheid ervaren, en die werkelijkheid is ook afhankeljk van je stemming.

Die bevinding bracht Jolij vorig jaar tot het samenstellen van een lijst met de 10 meest humeur-opwekkende nummers volgens zijn Feel Good Song-formule een combinatie van een aantal positieve elementen in een song gedeeld door de lengte van de aanwezige 150 bpm’s (beat per minutes). Dus hier gaan we dan, om je meteen STUKKEN beter te gaan voelen (of het nou je smaak is of niet)

1 QUEEN -DON’T STOP ME NOW
Queen: je haat ze of je houdt van ze, veel zit daar nu eenmaal niet tussen. Maar waarom zou je ook proberen Freddy M. tegen te spreken als hij zingt dat je good time aan het haven bent, man, je voelt je gewoon meteen weer helemaal al-i-i-i–i-i-i-i-i-ve.

2 ABBA – DANCING QUEEN
Whut? Dít nummer goed voor je humeur? Ver-ras-send! Wij zeggen tegen alles dat Agnetha en consorten ooit maakten een dikke hup dus VOEL die innerlijke danskoningin eens gaan.

3 BEACH BOYS – GOOD VIBRATIONS
Je voelt je goed, en je vibraties ook. Wisten the Beach Boys allang in 1753, en jij nu ook.

4 BILLY JOEL -UPTOWN GIRL
Billy schreef dit liedje ooit voor Christie Brinkley die een glansrol vertolkt in deze clip én trouwde vervolgens van je hopsakeetje met haar. Halló feelgood mensen, beter wordt het niet.

5 SURVIVOR – EYE OF THE TIGER
Van dit nummer krijg ik persoonlijk veel zin in een NBA-wedstrijd met veel basketballen en hoge sprongen of een rondje door de modder rennen, maar dan ga ik even zitten en dan gaat het wel weer. Ook erg populair onder presidentskandidaten, dus dan werkt het voor jou ook vast.

6 THE MONKEES – I’M A BELIEVER
And then I saw your face, now I’m a believer! Een uitstekend nummer om bijvoorbeeld lekker niets aan de handerig te fluiten als je een vergaderzaaltje inloopt waar je rare baas klaar zit met een rare excellsheet ofzo. Of -horror- je beoordelingsformulieren. Kan jou het schelen, jij believet het gewoon!

7 CYNDI LAUPER -GIRLS JUST WANNA HAVE FUN
Cyndi!!!! Jaaaaaa! Waar waren we ooit zonder jou én je wilde petticoatdans? Je was een voorbeeld voor iedere vrouw, en dus ook voor ons.

8 BON JOVI -LIVIN’ ON A PRAYER
Want “it doesn’t make a difference if we make it or not.” En je leeft op een gebed. Eh, wat? Ach wat maakt het uit: Amen to that Jon! Doen we deze speciaal voor jou mét de songtekst:

9 GLORIA GAYNOR – I WILL SURVIVE
Wat nu wel opvalt is dat veel van deze liedjes niet over succes gaan, maar meer over overleven. Want eerst was je ‘afraid en you were petrified’. Maar toen hoorde je de beat en en was je plots terug ‘from outer space’. Ik bedoel: vergeet dat succes want hallo, is dit een topleven of niet?

10 KATRINA AND THE WAVE – I’M WALKING ON SUNSHINE
Niet mijn smaak maar als het me de dag door helpt: go Katrina. Zo,en dan gooi ik er zelf nog even Happy van Pharell Williams bovenop (waar is díe dr Jolij?) en….GO TIGERS, GO!

Lees ook: Wow! Deze vrouw las 500 (!) zelfhulpboeken. En dit zijn haar 5 conclusies.

Geschreven door

Liesbeth is journalist en schrijver. Ze schrijft het liefst over dingen waar ze zelf ook mee bezig is. Is altijd op zoek naar inspiratie, en vindt dat meestal in de mooie, maar soms ook in de mindere dingen van het leven. Schreef bestseller: *Ik moet nog even kijken of ik kan - de stille revolutie van de introverte mens* (2017, Uitgeverij Nijgh & Van Ditmar)

Schrijf je hier in voor de nieuwsbrief!

Vul hieronder je e-mailadres in en je krijgt van ons wekelijks een myndboost in je inbox.

Ja, ik ontvang graag de nieuwsbrief van Mynd. Mijn informatie wordt niet gedeeld met derden.

Nieuwsbrief?