Deze 4 vriendinnen heb je écht nodig!

Vriendinnen. We kunnen niet zonder, want een goede band met iemand anders maakt het leven leuker, is echt goed voor je psychische gestel en het is natuurlijk hartstikke gezellig. En dat je geen honderden vriendinnen  hoeft te hebben om gelukkig te zijn is geen nieuws, maar wist je ook dat het belangrijk is om een goede mix van verschillende soorten vriendinnen te hebben? Wij zetten er 4 op een rijtje.

Lees ook: Levenswijsheid: een sprookje over geluk

Ik heb verschillende vriendinnen, die me allemaal even lief zijn. Sommigen ken ik al langer dan 25 jaar, sommigen kwamen later in mijn leven (waarna ze gelukkig bij me bleven), en heel soms verdween er ook weer eentje, omdat onze levens teveel veranderden of omdat we – denk ik – gewoon alles uit de vriendschap hadden gehaald wat erin zat. Wat me wel altijd heeft verbaasd is dat mijn vriendinnen onderling zo verschillend zijn. Met de één kan ik tot diep in de nacht praten over Het Leven, met eentje kan ik urenlang bellen en lachen, met de ander ga ik het liefst naar de kroeg, met weer een ander vind ik het heerlijk om eindeloos boekentips uit te wisselen, en dan heb ik nog een vriendin waarmee ik musea en theaters bezoek (omdat zij me meesleept, en ik vind het heerlijk). En dat ze allemaal zo anders zijn is dus heel erg goed, zegt de Amerikaanse psycholoog Robert Wicks. Want ieder mens heeft verschillende stemmen nodig in het leven, die samen het plaatje compleet voor je maken. Volgens Wicks kan je die stemmen in vier verschillende vriendschapstypes plaatsen, waar je in principe genoeg aan hebt. Dat wil overigens niet zeggen dat je ‘maar’ 4 vriendinnen nodig hebt (al mag dat natuurlijk ook), wél dat een goede mix van vriendinnen ook het beste uit jou gaat halen.
Ik herkende eigenlijk wel wat in wat hij omschreef, al denk ik ook dat er overlappingen mogelijk zijn. En als uitgangspunt is de theorie best grappig:

De profeet
Dit is het soort vriendin die in staat is om afstand te nemen van de situatie waar je je in bevindt, en je er aan herinnert waar je vandaan komt. Vaak zijn dit mensen die al langere tijd met je meegaan en die je achtergronden goed kennen, zoals je familie of je jeugd. Profeten (hahaha) zullen je op het juiste moment herinneren aan wie je bent, waar je vandaan komt en welke banden je maken tot wie je bent. Profeten stellen je gerust, maken zich geen zorgen en zullen je eraan herinneren dat je onderdeel uitmaakt van grotere verbanden dan alleen je eigen wereld.

De cheerleader
Heerlijk om haar te bellen na een rotdag, of gewoon als je zin hebt om even goed te lachen. Want lol maken (om niks): dat kan als geen ander met deze vriend(in). Ze weet precies de goede plekjes om wat te gaan drinken, is vrolijk en opgewekt en zorgt ervoor dat het licht en luchtig blijft. Heerlijk om om je heen te hebben dus, maar wel het beste in combinatie met bijvoorbeeld de profeet, voor de nodige afwisseling.

De plaaggeest
Het is misschien niet zo’n leuk woord maar deze vriend(in) is dat als persoon wel. Hij of zij weet je op tijd met humor terug te fluiten als je jezelf té serieus gaat nemen, bijvoorbeeld in je werkverhalen of ten opzichte van je familie. Wanneer je niet meer om jezelf kunt lachen is het dat het begin van het einde, deze vriendin helpt je (met liefde) om alles weer een beetje in perspectief te gaan zien. Waarna je weer met frisse moed en je voetjes stevig op de grond verder kunt.

De spiri of inspi
Is er om je leven diepgang en voortgang te geven. En dat kan op verschillende manieren. Bijvoorbeeld door gesprekken over waar je staat in het leven of het delen van jullie dromen en inzichten. Maar ook in dingen samen ondernemen is deze vriend(in) goed: samen naar een concert, het uitwisselen van mooie boeken of samen een cursus volgen (en nee, dat hoeft echt niet altijd meditatie te zijn), helpen je om de mooie, inspirerende en nieuwe dingen van  het leven te ontdekken.

Beeld: Unsplash

Lees ook: Waarom zondagskinderen niet altijd maar gewoon geluk hebben