Dit is het meest rustgevende nummer op aarde volgens wetenschappers

Wat is nou de beste manier om van stress af te komen? Ademhalingsoefeningen, een dutje doen, aan iets anders denken… er zijn verschillende manieren die we kunnen verzinnen. Volgens de wetenschap moeten we echter meer naar muziek luisteren en specifiek naar één nummer dat het meest rustgevende nummer op aarde is volgens het onderzoek.

Een groep neurowetenschappers deed onderzoek naar muziektherapie en het effect op het niveau van stress dat ervaren en gemeten werd bij de deelnemers. Allereerst moesten de deelnemers een puzzel proberen op te lossen, iets dat door de wetenschappers gezien wordt als een oorzaak van stress. Tijdens deze activiteit werden door middel van sensoren verschillende dingen gemeten zoals de hartslag, bloeddruk en ademhaling. Vervolgens moesten de deelnemers naar verschillende liedjes luisteren terwijl opnieuw deze drie dingen werden gemeten als tijdens het puzzelen.

Wat blijkt? Het nummer Weightless van Marconi Union zorgde ervoor dat het stressniveau met wel 65 procent daalde. Ongelofelijk. Wij zetten dit nummer even snel in een playlist. Een leuk feitje: het nummer is zelfs door Marconi Union gemaakt met de intentie om stress te verlichten. Hiervoor hebben ze samengewerkt met muziektherapeuten om op deze manier speciale harmonieën en ritmes samen te stellen.

Nieuwsgierig naar het nummer? Beluister het dan hieronder.

P.s. de wetenschappers vonden het effect van het nummer zo sterk dat ze afraden het te luisteren terwijl je autorijdt.

Meer lezen: Stressmodus UIT (makkelijker dan je denkt)

(Bron: Unisoultheory.com, beeld: iStock)

Geschreven door

Freelancejournalist en webredacteur bij Mynd. Lacht nog in haar slaap en probeert het leven door te dansen met een flinke dosis humor. Zoekt voor Mynd de beste filmpjes, mooiste fotoseries en de grappigste lijstjes.

Schrijf je hier in voor de nieuwsbrief!

Vul hieronder je e-mailadres in en je krijgt van ons wekelijks een myndboost in je inbox.

Nieuwsbrief?