Ongeveer 1 op de 5 mensen is een hoogsensitief persoon (HSP). Hooggevoelige mensen staan (onbewust) extra open voor indrukken. Met alle gevolgen van dien. Want wie gevoelig is voor prikkels van buitenaf, kan intens genieten, maar zich ook enorm ergeren. Doe de test om te kijken of jij hooggevoelig bent.

Ik ben me bewust van subtiele signalen in mijn omgeving
Ik word beïnvloed door stemmingen van anderen
Ik ben nogal gevoelig voor pijn
Tijdens drukke dagen merk ik dat ik behoefte heb om me terug te trekken op een plek waar ik ongestoord alleen kan zijn
Ik ben gevoelig voor de effecten van cafeïne
Ik raak gemakkelijk overvoerd door dingen als fel licht, sterke geuren, grove weefsels of harde sirenes
Ik heb een rijke complexe innerlijke belevingswereld
Ik voel mij niet op mijn gemak bij harde geluiden
Ik kan diep ontroerd raken door kunst of muziek
Ik ben consciëntieus (wil dingen volgens mijn geweten doen)
Ik schrik gemakkelijk
Ik voel me opgejaagd als ik veel moet doen in korte tijd
Ik raak geïrriteerd als mensen proberen me te veel dingen tegelijk te laten doen
Ik doe erg mijn best te voorkomen dat ik fouten maak of dingen vergeet
Ik kijk uit principe niet naar gewelddadige films of tv-shows
Ik voel me ongemakkelijk als er om mij heen veel gebeurt
Veranderingen in mijn leven brengen mij van mijn stuk
Ik heb een neus voor delicate geuren, smaken, geluiden en geniet daarvan
Het vermijden van situaties die me van streek maken heeft bij mij een hoge prioriteit
Als kind werd ik door mijn ouders of leraren gevoelig of verlegen gevonden
Als mensen zich in een fysieke omgeving niet prettig voelen, weet ik meestal wat er moet gebeuren om dat te veranderen
Als ik erge honger heb heeft dat sterke invloed op mijn concentratievermogen of mijn humeur
Als ik met iemand moet wedijveren of op mijn vingers word gekeken, word ik zo nerveus dat mijn prestaties veel minder zijn dan gewoonlijk

 

LEES OOK: Ben jij hooggevoelig? Dan zijn dit de valkuilen in je relatie

Geschreven door

Schrijf je hier in voor de nieuwsbrief!

Vul hieronder je e-mailadres in en je krijgt van ons wekelijks een myndboost in je inbox.

Ja, ik ontvang graag de nieuwsbrief van Mynd. Mijn informatie wordt niet gedeeld met derden.

Nieuwsbrief?