Nu ook wetenschappelijk bewezen: dicht bij het bos wonen is gezond

We schreven eerder al dat een wandeling door het bos goed voor je gezondheid is, maar nu blijken er meer voordelen te zijn. Zelfs dichtbij een bos wonen blijkt goed voor je te zijn.

Volgens Duits onderzoek blijkt veel buiten te zijn goed voor je gezondheid. Goed voor je fysieke gezondheid, maar ook je psychische gezondheid. Wanneer je vlakbij een bos woont krijgen je hersenen namelijk al een boost. Daarbij zorgt de nabijheid van bomen voor minder stress onder volwassenen. Het gedeelte van de hersenen dat over emoties gaat, wordt sterker waardoor minder risico loopt op depressie en minder snel bang bent.

Daarentegen blijken mensen die in de stad meer kans te hebben op mentale gezondheidsproblemen zoals angst, stress en depressies. Maar volgens het onderzoek heeft dat ook te maken met geluiden, luchtvervuiling en de hoeveelheid mensen die ze om zich heen hebben.

Lees ook: Door het bos wandelen is bewezen goed voor je mentale gesteldheid

(Beeld: Unsplash)