Ben je een geduldig type? Dan hebben we heel goed nieuws!

Ongeduldige mensen willen liefst dat alles zo snel mogelijk gaat. Maar uit onderzoek blijkt dat ouder worden het enige is dat sneller gaat wanneer je ongeduldig bent. 

Een trein die minutenlang voor het aankomststation blijft stilstaan, echoënde stilte na dringende appjes, dagjesmensen die op hun dooie akkertje door de stad preciés voor jouw voeten lopen, in de knoop geraakte kettinkjes ontrafelen: genoeg redenen voor mij om een potje hevig te imploderen. Dat kettinkje vliegt na 20 seconden pielen en frunniken door de kamer en bij iedere vorm van vertraging wil ik stampvoeten als een peuter die z’n zin niet krijgt. Niet mooi, helemaal niet mooi.

Telemoren
Maar naast het feit dat je er nogal ongezellig van wordt, is ongeduldig zijn vooral voor jezelf een hele vervelende eigenschap. Dat ontdekten onderzoekers van de nationale universiteit van Singapore. Ze onderzochten 1158 studenten om te kijken of er een link is tussen hun (on)geduld en de lengte van hun telemoren. Telemoren beschermen je chromosomen. Je kunt ze vergelijken met dat plastic stukje aan het uiteinde van een schoenveter die voorkomt dat de veter gaat rafelen. Telemoren beschermen je tegen DNA-schade en zijn belangrijk voor de gezondheid.

Beloning
De studenten werden onderworpen aan verschillende testjes die allemaal draaiden om een uitgestelde beloning. Zo werd ze bijvoorbeeld gevraagd of ze liever nu 100 dollar kregen of aan het einde van de maand 101 dollar – met die ene dollar als beloning. De uitgestelde beloning werd steeds hoger – tot 128 dollar. Tenminste: als de studenten het geduld hadden daar op te wachten.

Korte telemoren
Nadat de onderzoekers bloed afnamen om de lengte van de telemoren te analyseren, vonden ze een verrassende link. Gehaaste types hebben kortere telemoren dan hun meer geduldige soortgenoten. En die korte telemoren zijn dus geen goed nieuws.

Lagere levensverwachting
“Ongeduld wordt in verband gebracht met cognitieve en sociale incompetenties en de onmacht om te gaan met frustraties in het leven, waarmee de kans op mentale stoornissen groter is”, zegt Xinh Zang, co-auteur van het onderzoek. En om het nog onaangenamer te maken: hoe ouder je wordt, hoe korter de telemoren. Verkorte telemoren betekenen een lagere levensverwachting. Yikes.

Hartkwalen
Uit eerdere onderzoeken bleek ook al dat ongeduldige types meer last hebben van een hoge bloeddruk – wat weer kan leiden tot hartkwalen. Verder staan ze er ook financieel vaak slechter voor dan de meer afwachtende mens.

Lange termijn
Hoog tijd dus om iets minder vaak op de klok te kijken en misschien zelfs wel een lesje mindfulness er tegenaan te gooien. De lange termijn is vaak een moeilijk ding als je ongeduldig bent, maar als je leven je lief is, is dat in dit geval toch echt de investering waard. Adem in, adem uit…

Lees ook: Kom van die yogamat, mindfulness is een illusie!

Bron: Huffington Post