afvallen

Health

17 kleine veranderingen die je gegarandeerd doen afvallen

Elke keer als Femke zich voorneemt om af te vallen, maakt ze dezelfde fout. Ze gaat van een leven waarin…

Health

Calorieën tellen doen we he-le-maal verkeerd

Je lekkere grote café latte zwaar op de maag? Kan kloppen, maar het hoeft niet voor iedereen zo te zijn.…

Lifestyle

9 dingen waarover ik altijd onterecht optimistisch blijf

Dat ze overal tijd voor heeft en ook haar pensioen nu eens echt gaat regelen: Mariëtte blijft het gewoon lekker…

Health

De 36 dingen die je denkt als je in de sportschool staat

Om maar meteen met de deur in huis te vallen: Renske is dus sinds kort begonnen met sporten. Ja. Daar zijn…

Health

Hoe ik al mijn leven lang dikker probeer te worden (dun zijn is ook niet alles!)

De afgelopen tijd zijn verschillende body activisten in het nieuws gekomen. Bij Mynd zijn we het er over eens dat…

slider

7 mindtricks waardoor afvallen nu wél lukt

Niks zo frustrerend als op dieet zijn. Maar nog erger: als je dieet niet lukt. Met deze psychologische trucs ga…

Lifestyle

Emotie-eten? Dat bestaat niet meer

Wát zeg je me nu? Bestaat emotie-eten niet? Maar hoe kan het dan dat we ons al die jaren vol…

Health

Als je roept dat je te dik bent – en niemand dat ontkent

Er komt een moment dat je tegen anderen vrolijk uitroept dat je te dik bent, en niemand dat ontkent. Je had…

Health

Slimme mensen diëten niet (plus 5 dingen die je wel kunt doen!)

Femke heeft elk dieet dat er bestaat al eens gevolgd: van weightwatchers tot dokter Frank tot Sonja Bakker tot van…

slider

12 dingen die ik leerde van 10 dagen sportvasten

Twee weken geleden begon Sara aan een 10 daagse sportvastenkuur. Ze wilde een begin maken met afvallen en van sporten…

Back to top button