Vind je innerlijke f*cking rust (een heerlijk eerlijke meditatie)

Waar sommige meditaties nogal zweverig kunnen zijn (voel je innerlijke zon stralen in je buik, uhm, say what?!), is deze zogenaamde ‘f*ck that’ meditatie heerlijk eerlijk. Hij duurt slechts tweeënhalve minuut, maar zet ‘m op repeat en wij durven te wedden dat je er helemaal zen (en met een grote glimlach op je gezicht) uitkomt.

Lees ook: Als je van deze kattenmeditatie niet zen wordt, weten wij het ook niet meer

(Bron: Expanded Consciousness)