Waarom ‘vertrouwen’ de beste mantra is

Het leven is eigenlijk heel erg simpel. Maar het is nog een hele klus om erachter te komen hoe je het simpel kunt leven. Voor Merel is er één woord dat haar altijd helpt om weer door te kunnen gaan. Vertrouwen.

Al die dingen die we graag willen. Denken dat we graag willen. Graag zouden moeten willen. En dan al die dingen die we níet willen. Denken dat we niet willen. Niet zouden moeten willen. Dan hebben we nog de emoties die daarbij komen kijken. Het verlangen, de vervulling, het geluk. De afkeer, de irritatie, de boosheid, het verdriet, de schaamte.

Hoe simpel het leven in de basis ook is, het kan behoorlijk uitputtend zijn. Je voelt je machteloos omdat alles anders gaat dan je zou willen. Je voelt je aangevallen, alsof alles en iedereen het op jou gemunt heeft. Soms weet je het gewoon even niet meer.

Wat is het woord dat je dan als een mantra kan herhalen in je hoofd? Vertrouwen. Natuurlijk zijn er tal van prachtige woorden: ‘liefde’, ‘acceptatie’, ‘hoop’, allemaal glorieus. Maar er gaat iets heel krachtigs uit van het woord ‘vertrouwen’. Waar ‘liefde’ en ‘acceptatie’ soms een brug te ver zijn als het leven je zwaar valt, en ‘hoop’ kan voelen als passief of afhankelijk, is ‘vertrouwen’ altijd goed.

Wat betekent het eigenlijk, vertrouwen?

• In de goede intenties van andere mensen
  

  Niet iedereen is gezegend met tact, met subtiliteit, met zachte handen. Mensen kunnen nogal onhandige, lompe en ronduit kwetsende dingen zeggen en doen. Daar is absoluut geen twijfel over mogelijk. Maar deze zelfde mensen doen dat zelden met de pure intentie om te kwetsen. Om specifiek jou de grond in te boren. Deze mensen dragen hun eigen gevoeligheden, hun eigen kwetsuren en strategieën om daarmee om te gaan. En tja, soms gaat dat nogal met een botte bijl en sta jij in de weg. Maar uiteindelijk wil iedereen het goed doen, aansluiting voelen met anderen, liefde geven en krijgen.

• In de goede afloop ergens van
  

  Hoe vaak lig je niet in bed te piekeren over de dag van morgen. Over dat lastige gesprek dat je moet voeren, al die klussen die je nog moet doen. Waarom iets niet op een bepaalde manier gegaan is, of je het misschien verpest hebt. Of het ooit nog wel goed komt eigenlijk. Het antwoord is: Ja, het komt goed. Als je zou bijhouden over hoeveel dingen je piekert en hoeveel daarvan op een of andere reden goedkwamen, dan ben ik er zéker van dat dat het overgrote merendeel is. Misschien loopt iets wel anders dan je had verwacht, of had gewild. Maar eigenlijk is dat ook wel prima. Want eigenlijk ben je er na een paar dagen of weken niet zo erg meer mee bezig. Dan heeft het vólgende piekerhoofdstuk zich namelijk alweer aangediend.

• In je eigen veerkracht
  

  En dat is de allerbelangrijkste. Want ja, uiteindelijk hebben sommige mensen gewoon geen goede intenties. En lopen sommige dingen echt totaal niet goed af. Maar wat er altijd is, is jouw veerkracht. Jij kunt alles aan, álles. In de geschiedenis van de mensheid hebben mensen zo’n onwaarschijnlijk veerkracht getoond. Ze hebben zich door oorlogen heen geslagen, door ziekte en de dood van geliefden. Ook als jouw horrorscenario uitkomt, dan kun jij dat aan. Dat wil niet zeggen dat je niks zal voelen of niks mag voelen, het doet gewoon pijn. Maar dat kan jij aan. En die pijn zal op den duur wegtrekken, of op z’n minst veranderen.

Heb jij vertrouwen?

lees ook: 20 quotes over zelfvertrouwen die je nu moet lezen