Wat jouw slaaphouding zegt over je persoonlijkheid

Het is een gewoonte waar we ons vaak niet eens van bewust zijn. Maar grote kans dat de houding waarin je ’s avonds indut, meestal dezelfde is. Je zou denken dat het simpelweg een manier is om comfortabel te liggen, maar volgens deskundigen zegt het iets over je persoonlijkheid.

Twee Britse onderzoekers deden los van elkaar onderzoek naar het verband tussen slaaphoudingen en psychologische karakteristieken. Ze vonden vergelijkbare resultaten. Slechts 5% van de mensen liggen ’s avonds in telkens andere houdingen, veruit de meeste mensen hebben een favoriet.

Dus voordat je vanavond inslaapt, check hoe je ligt. Klopt jouw houding met het persoonlijkheidstype dat hieronder wordt geschetst?

– Op de rug. Als eerste: de meest gezonde manier van slapen is op je rug. Het is het beste voor je ruggengraat en ook je gezichtshuid wordt daar blij van, omdat het niet in contact komt met het (vieze) kussen. Scheelt weer een aantal pukkeltjes. Rugliggers zijn zeker van zichzelf. Het zijn vaak de oudsten in het gezin, of gedragen zich zo (spelen graag de baas over hun broers en zussen).

– De foetus houding. Je ligt op je zij, met je benen opgetrokken, wat ineen gedoken. Als een foetus in de baarmoeder, als het ware. Het is de meest populaire houding om te liggen, bijna de helft van de mensen slaapt zo in. Deze houding geeft een gevoel van geborgenheid en bescherming. Mensen die zo liggen komen vaak sterk en stoer over, maar zijn eigenlijk best gevoelig en verlegen. Ze kunnen ook nogal piekeren.

– Het houtblok. Je ligt recht op je zij, met je benen gestrekt en je armen langs je lichaam. Dit is de tweede meest populaire houding. Ook al ziet het er wat stijfjes uit, mensen die zo liggen zijn allesbehalve stijf. Ze zijn extravert en sociaal, treden andere mensen onbevangen tegemoet en houden van gezelschap. Ze zijn goed van vertrouwen, soms iets té goed.

– De hunkeraar. Deze houding lijkt wel wat op het houtblok, alleen heb je je armen voor je uitgestrekt. Alsof je iets of iemand wilt vastpakken. Deze mensen zijn vaak open en uitnodigend naar anderen toe. Toch kunnen ze ook wat wantrouwig en cynisch zijn. Ze zijn niet goed in het maken van keuzes, maar als ze eenmaal een beslissing hebben genomen, dan komen ze daar zelden op terug.

– De soldaat. Je slaapt op je rug met je armen langs je lichaam. Soldaten zijn sterke, rustige types, op zichzelf. Ze houden niet van drama. Ze zijn gestructureerd en perfectionistisch, stellen hoge eisen aan zichzelf en aan anderen.

– De vrije val. Je slaapt op je buik, met je hoofd opzij en je armen op het kussen. Zulke slapers zijn vaak extraverte, vrije en speelse mensen. Ze houden wel graag de touwtjes in handen, doordat ze de controle willen behouden. Ze kunnen namelijk last hebben van perfectionisme en faalangst. Door hun directheid kunnen ze wat bot overkomen.

– De zeester. Je ligt op je rug, met je armen omhoog, op je kussen. Niet veel mensen liggen in deze houding. Het zijn introverte mensen, die wel een open houding hebben naar de buitenwereld toe. Ze maken makkelijk vrienden, zijn enorm loyaal, luisteren graag en hoeven zelf niet echt veel in de belangstelling te staan.

– Soldaat-zeester. Je ligt op je rug met een been recht en de ander opgetrokken, een arm langs je lijf en de andere om je hoofd. Zulke slapers zijn flexibel en go-with-the-flow. Ze kunnen nogal snel overtuigd worden door anderen (en voor de gek gehouden…).

– De denker. Deze houding is hetzelfde als de foetushouding, maar daarnaast laat je je hand steunen op je kin, vaak met je pols gebogen. Mensen die zo slapen gaan snel van het ene emotionele uiterste naar het andere: van heel vrolijk zo naar heel boos of verdrietig.

 – De kussenknuffelaar. Niet echt een slaaphouding an sich, want je kunt in veel houdingen een kussen vasthouden, maar het zegt toch veel over je. Meestal liggen mensen op hun zij en houden een kussen in hun armen, alsof het een grote knuffel is. Kussenknuffelaars vinden de relaties met andere mensen in hun leven heel belangrijk. Het zijn pleasers: ze zijn gericht op het helpen van anderen en vergeten zichzelf daarbij wel eens.

– De snurker. Opnieuw geen slaaphouding, maar we nemen hem toch even mee. Of je snurkt heeft met je anatomie te maken, maar ook met je persoonlijkheid, hebben onderzoekers gemerkt. Mensen die snurken hebben wat vaker extreme emoties, zoals hyperactiviteit, agressie of depressie. Maar ze zijn ook gepassioneerd en leven het leven maximaal.

– Alles Door Elkaar Heen. Heb je niet een eigen stijl maar lig je in allerlei verschillende houdingen? Dan ben je onvoorspelbaar! Je hebt veel verschillende vriendengroepen en kunt jezelf goed aanpassen. Deze slaapstijl wordt ook geassocieerd met mensen die niet zo heel goed weten wat ze met hun leven moeten.

Lees ook: Hoe je zit zegt dus blijkbaar een hoop over je persoonlijkheid

(Beeld: Unsplash)