Zo word je je eigen goeroe (en die van anderen)
De meeste mensen hebben behoefte aan een leider, een rolmodel, een goeroe. Vaak in schril contrast met wat leiders en goeroes juist verkondigen: je hebt zelf de wijsheid in pacht. Ontdek de goeroe in jezelf!
Lees ook: Waarom wandelen de beste manier is om jezelf (en anderen) te leren kennen
Er is een briljante scene in de film The life of Brian (link plaatsen…) waarin Brian een menigte volgelingen vanaf een balkon toespreekt en zegt: “You’re all individuals.” Hierop scandeert de menigte als een stem: “Yes, we’re all individuals”, waarbij je een heel iel stemmetje verontwaardigd hoort zeggen: “I’m not!”
De mens is een kuddedier. En een kudde heeft een leider nodig. Maar in die kudde bevindt zich altijd wel een zwart schaap dat niet helemaal in de pas wil lopen. Voor die ‘schapen’ is dit artikel.
Het zwarte schaap (dat overigens echt geen dwarsligger of slechterik hoeft te zijn!) staat hier symbool voor het individu dat weliswaar met de kudde meeloopt, maar wel zelf blijft nadenken over wat hij doet en wat hem overkomt. Hij durft zich te onderscheiden van de rest, zonder bang te zijn afwijkend te zijn of verstoten of gepest te worden. En dat is misschien wel de eerste les op weg naar het goeroe-scha(a)p.
Goeroe betekent niets meer of minder dan ‘leraar’. En om je eigen leraar en die van anderen te worden, moet je je durven onderscheiden van de grijze massa. Door bij de volgende punten stil te staan, kun je de goeroe worden, die jezelf misschien wel nodig hebt.
- Denk (zelf) na
In the heat of the moment floepen we er zomaar een ongenuanceerde mening uit op social media. Oeps, even te snel op ‘plaatsen’ gedrukt… Had je misschien toch net iets langer over moeten nadenken! In onze snelle wereld, lijkt het alsof we doorlopend een mening moeten hebben. Dat hoeft echt niet. We kunnen niet over alles een genuanceerd mening hebben. Wat we wel kunnen is nadenken voordat we wat roepen. Chose your battles, en zorg dat je het over die paar onderwerpen waar je echt wat vanaf weet, een mening hebt die bijdraagt aan de discussie. Ook handig: denk zélf na en praat niet degene die het hardst schreeuwt na.
Een goede goeroe hoeft niet te schreeuwen om gehoord te worden.
- Luister met aandacht
Ken je dat gevoel nog dat er iemand tegenover je zit die echt geïnteresseerd is in wat je zegt? Iemand die naar je luistert zonder dat z’n blik naar de telefoon wordt getrokken omdat er een berichtje binnen bliept? Iemand wiens volle aandacht bij jou is, zonder dat de omgeving hem afleidt (of je borsten!). Als je er even goed bij stilstaat, wordt er eigenlijk nog maar heel weinig goed geluisterd. Kijk eens wat voor eer je daar te behalen hebt! Niet alleen bij de ander, ook bij jezelf. Wat speelt er binnenin je? Welke vraagstukken wachten op een antwoord? Welke boodschap heeft je lichaam je te vertellen?
Een goeroe is vol aandacht in het hier en nu bij zichzelf en/of degene die tegenover hem zit en zijn verhaal met hem deelt. Probeer het eens een dag vol te houden. Aan de telefoon, als je belt met je moeder (en ondertussen eens níet de was in de trommel stopt of aan het koken bent). Op je werk, als een collega om hulp vraagt, terwijl jij zit te stressen om je eigen werk af te krijgen. Neem de tijd voor een kop koffie, dat kwartiertje maakt ook niet zoveel meer uit. Bij het kopje thee met je kind of je partner (waarbij de telefoon op stil staat, buiten handbereik!).
Ervaar hoeveel quality-tijd dat oplevert. En hoeveel genoegdoening.
- Stel de juiste vragen
Wie de tijd neemt om goed te luisteren, zal bijna als vanzelf ook de juiste vragen stellen. Wat ook helpt: wees nieuwsgierig naar de beweegreden van de ander (en ook van jezelf). Probeer je te verplaatsen in hem. En begrijp je hem niet, vraag er dan naar. Door het stellen van vragen, ‘dwing’ je de ander na te denken. Over zichzelf, over z’n handelen, over z’n beweegredenen. Vaak ligt in het antwoord op een juiste vraag, ook de oplossing van een probleem.
- Durf eerlijk te zijn
Eerlijk zijn heeft niet te maken met iemand eens even ongenuanceerd de waarheid vertellen. Eerlijk zijn, ben je uit liefde en vertrouwen. Niet om de ander te kwetsen, maar om de ander te helpen. Wil je iemand een eerlijk advies geven, stem dan altijd in jezelf af wat daarvoor de reden is. Wil je de ander werkelijk helpen in z’n worsteling, problemen, gedrag, dan moet je de ander misschien confronteren. Ook als dat pijnlijk is. Ook als dat grote veranderingen met zich meebrengt, in jullie relatie of in het leven van de ander.
En eerlijk zijn is ook: in de spiegel durven kijken en jezelf de waarheid zeggen.
- Ondersteun in autonomie
Een goede leraar moedigt de ander aan om zichzelf te zijn en zelf na te denken, zelf te voelen en te ervaren. Een goede leraar zal er nooit voor zorgen dat de ander afhankelijk van hem wordt. Hij zal altijd op zoek gaan naar de kracht in de ander en die proberen te versterken. Een bemoedigend woord, een compliment, het benoemen van een talent in de ander… Het zijn allemaal manieren om de ander te laten groeien.
- Wees een voorbeeld
Practise what you preach. Wees een voorbeeld in je daden. Doorgaans zijn de beste leraren en goeroes degenen die net voorzéggen hoe je een goed leven leidt, maar die dat voordóen.
- Blijf leerling
Zelfs de meest verlichte goeroe zal niet de wijsheid in pacht hebbe over alles, Durf, ook als leraar, leerling te blijven. Weet wanneer je iets van iemand kunt leven en wees daarin niet te vooringenomen.
Lees ook: EHBO bij psychische pijn: als het verdriet even te erg voelt
