Is Mariëtte dol op: toekomstdromen. En dan vooral de verre toekomst. Deze dertig dingen hoopt ze bijvoorbeeld heel erg voor

Ken je dat: de slaap niet kunnen vatten omdat je hoofd maar doordraait? Dat de gedachten maar blijven rondtollen en

Stel je zit al een tijdje niet zo lekker in je vel. Je bent niet zwaar depressief, maar de zonnige

Volgens Japanse traditie heeft iedereen een ikigai, een reden van bestaan. Dat is hét geheim van de inwoners van het

“Ik kan zo goed luisteren!” dat vinden veel mensen van zichzelf. Net zoals veel mensen vinden dat ze heel goed

Ze doen wel zo stoer en alsof het ze allemaal niks kan schelen, maar van binnen zijn ze hartstikke lief

Elke dag checken 1,2 miljard mensen hun Facebook-account (MILJARD ja). Sommigen doen dat om met vrienden te chatten, anderen om

Soms is het even nodig om een stapje naar achter te doen en een bepaalde situatie eens van een afstand

Liesbeth gaat geregeld naar de sportschool en een mens moet wat om die tijd door te komen. Daarom hier het

Ze zijn gratis, hartstikke makkelijk én ze maken het allemaal net een beetje vrolijker op. Deze mindhacks zorgen ervoor dat

Het is een beetje overgewaaid uit Amerika: om over kanker te praten alsof het een gevecht is, een soort wedstrijd.

Voor iedereen die altijd overal over piekert, nogal snel is met aannames of uren over wat-als-situaties kan filosoferen, deze situaties

Tussen de 21 en 26 kan het meerdere kanten op: jong getrouwd, eeuwig student, wereldreiziger of mega-succesvolle influencer. In het

Nu ze 45 is, realiseert Margreet zich dat ze, net als haar moeder destijds, op 'middelbare leeftijd' is. Maar jeetje,

Renée praat vaak tegen zichzelf. Tot hilariteit van de mensen om haar heen. Maar wat blijkt: tegen jezelf praten betekent

Het heeft enorm veel voordelen, empathisch zijn. Je kunt je goed inleven in de belevingswereld van andere mensen en een

Soms is er een tegenslag voor nodig of zelfs een best angstige periode om weer even wakker te worden. En

Een hobby uitoefenen is niet zomaar wat tijd verdrijven, het kan de kwaliteit van je leven serieus verbeteren. Misschien besteed jij

Het lijkt wel alsof we met z'n allen steeds gekker worden. De halve wereld is aan de antidepressiva, schoolklassen puilen

Of het nu het begin van een mooie vriendschap is, of de ontmoeting met de liefde van je leven: iedereen