Het is tegenwoordig bon ton om ‘kritisch’ te zijn. Zomaar iets van iemand aannemen, dat doen we niet meer. Ook

Tanja voelde zich schuldig, omdat ze volgens zichzelf niet vaak genoeg mediteerde. Maar na een tijdje leerde ze dat meditatie

“Beter te vroeg dan te laat”, leerde Liesbeth ooit. En dus is ze altijd en eeuwig overal te vroeg. Maar

VRIJDAG, er kan weinig tegenop. Tuurlijk zijn andere dagen ook echt leuk, maar er is maar één dag zoals deze.

‘Laten we eerst even een voorstelrondje doen.’ Als die zin valt, is Mariëtte al op weg naar de uitgang. Zo

Janita Naaijer las jarenlang zelfhulpboeken om een einde te maken aan een golf van chaotische en donkere emoties. Dit is

Als je veel van jezelf vraagt, stel je jezelf ook snel teleur. ‘Well-dwelling’ heet dat in het Engels. En het

We hebben het allemaal weleens en dat mag ook gewoon: een rotdag. Geen nood, wij zochten even naar wat megawijze

Als je single bent en eigenlijk hoopt (en misschien ook een beetje wacht) op die ene grote liefde, die ‘ware’,

Hoe belangrijk is seks binnen een relatie? ‘Heel belangrijk’, zeggen sommigen. ‘Niet het allerbelangrijkste’, zeggen anderen. Abbey (34) wilde weten

Van die momenten dat je begint te praten, je niet meer kunt stoppen en er eigenlijk alleen maar verbale poep

Vroeger kon je Mariëtte niet blijer maken dan met een dagje winkelen, tegenwoordig krijgt ze de rillingen in een pashokje.

Wanneer iemand altijd maar boos of geagiteerd is tegen of over anderen, is dat vaak een teken dat ze zich

Miriam heeft al haar hele leven een hekel aan groepen. Ze beseft heel goed dat zij niet de enige is maar

We hebben het er allemaal maar druk mee. De hele dag zijn we bezig, rennen we van hot naar her

Het duurt dertig dagen voor je gewend bent aan iets nieuws in je leven. In een maand tijd kun jij

Nu de dagen weer donkerder worden ligt voor veel mensen de herfstdip op de loer. Helemaal niet zo vreemd, zo’n

In principe maakt elke ervaring waar iemand van leert, een mens sterker. Maar volgens psychotherapeut Amy Morin zijn er verschillend

Schorpioenen: ze zijn passievol, intens en vurig. Maar ga niet op hun staart staan want ze weten je te vinden.

Tanja ging op stilteretraite. Geen Ibiza-gebeuren, maar een week lang in een chateau in België. Zoals ze hoopte kwam ze