10 dingen die mensen die van zichzelf houden doen

Ben jij dol op jezelf? Dan is deze lijst een feest van herkenning. En als je dat níet bent, ook al zeggen nog zoveel mensen hoe leuk, lief en geniaal je bent, dan kun je hier mooi de kunst afkijken. Want vraag jij je bij mensen die succes hebben en gelukkig zijn ook wel eens af: hoe doen ze het toch?

Ik doe dat wel. Stiekem benijd ik ze. Ze lijken namelijk niet te worden gehinderd door zelfvertrouwen, twijfelen niet over van alles en nog wat (zoals de vraag of ze wel goed genoeg zijn) en wentelen zich evenmin in een bad vol zelfmedelijden (hmm. Ik neem in plaats daarvan vooral veel chocolade). Inderdaad: dat zijn allemaal dingen die veel mensen doen, maar waarvan we ons niet beter gaan voelen. Al die mensen die blij zijn en lekker op dreef in het leven, hebben één ding gemeen. ZIJ HOUDEN VAN ZICHZELF.

Precies daarom pakken zij de dingen soms net wat anders aan. Daar kunnen wij nog wat van leren:

1. Ze vinden zichzelf goed genoeg
Dit punt lijkt te simpel voor woorden, maar is van levensbelang, echt. Dus zeg gewoon tegen jezelf: IK BEN GOED GENOEG als je het gevoel hebt dat je dat niet bent. Als je twijfelt of je er wel toe doet. Als je jezelf weer eens flink op je falie geeft omdat je ‘weer’ iets niet perfect hebt gedaan. Je bent goed. Punt. Inclusief al die heerlijk menselijke gebreken van je. Ze doen geen pijn en je wordt er niet op afgerekend. Maar ze maken je wel heel leuk. En echt.

2. Ze geloven dat zij in staat zijn uitdagingen aan te kunnen
Er ligt zo hier en daar wat moeilijke shit op ons pad. Je kunt je ergeren aan die stinkende obstakels en je er zuchtend tegen verzetten, maar hé: uitdagingen maken het leven juist óók interessant. Ze geven het namelijk betekenis. De ‘selflovers’ weten dit en handelen ernaar. Hoe je omgaat met uitdagingen in het leven, bepaalt je geluks- en succesniveau. Dus ga ze aan, versla ze – en mocht er iets mislukken, lach erom. En nee, sorry, het voelt absoluut niet altijd even comfortabel. Gedoe in je leven en bijkomend emotioneel ongemak komt en gaat in golven. Maar die worden elke keer minder hoog en ruw – gewoon omdat je ermee leert dealen.

3. Ze nemen verantwoordelijkheid voor zichzelf
Als er iets negatiefs gebeurt, zullen selflovers hun verantwoordelijkheden nemen, in plaats van naar een ander te wijzen. Ze weten namelijk dat dat laatste het probleem niet oplost, maar wel angst en hulpeloosheid veroorzaakt. Door verantwoordelijkheid te nemen, doen deze mensen zichzelf een enorme gunst: het levert positieve verandering en acceptatie op, in plaats van stoven in een poel verdriet en stilstand. Jij bent de enige die verantwoordelijk is voor jouw succes en geluk. Eng? Welnee, het is zalig! Je mag zelf bepalen wat jou gelukkig maakt en hebt geen toestemming van anderen nodig om te doen wat je daarvoor nodig acht. Yay!

4. Ze blijven leren
Ik kwam een haast hilarisch – want cliché – soort tegelwijsheid tegen: ‘Het leven is als een boek en degenen die niet blijven leren, lezen er maar een paar bladzijden van.’ Jaha, die is diep hè! Maar serieus: ik geloof daar heilig in. Door je kennis te verdiepen en verbreden, weet je meer, kun je meer betekenen voor jezelf en anderen en krijg je een beter gevoel over jezelf. Ingewikkeld hoeft het niet te zijn. Het gaat erom nieuwsgierig te blijven. Naar wat er speelt in de wereld, naar de mensen om je heen, naar hoe dingen werken. Leuk toch?

5. Ze voeden zich met passies en talenten
Of het nu om haken, zeezeilen, massages of dieren redden gaat: selflovers kennen hun behoeftes én steken er tijd en energie om hun wensen te vervullen. Dus vraag je elke morgen af wat écht belangrijk voor je is. En doe er iets mee.

6. Ze leggen mensen uit hoe ze behandeld willen worden
Niet iedereen zal waarderen wat je voor ze doet. Je moet zelf ontdekken wie jouw aandacht waard is of wie gebruik van je maakt. Als je tijd en energie verspilt aan de verkeerde relaties, zijn vluchtige vriendschappen en oppervlakkige romances je lot. Daar houd je uiteindelijk slechts een leeg gevoel aan over, in plaat van dat je je geliefd voelt.
Mensen die zichzelf de moeite waard vinden, benaderen relaties vanuit zelfrespect en zelfredzaamheid. Ze verwachten niet dat iedereen dol op ze is en ze weten wat ze anderen te bieden hebben. Ze maken de mensen om hen heen op een prettige manier duidelijk waar hun grenzen liggen. En als die herhaaldelijk worden overschreden, hebben ze genoeg verstand en zelfrespect om ‘m te peren.

7. Ze handhaven hun normen
Is het eigenlijk niet vreselijk om te denken dat je tweede keus net zo prima is als je eerste? Dat je geen liefde en respect nodig hebt? Om jezelf voor te houden dat alles in orde is wanneer het niet zo is? Of om jezelf ervan te overtuigen dat je werk prima voor je is terwijl je weet dat je veel beter kunt? Oftewel: mensen die van zichzelf houden, nemen niet met minder genoegen om de verkeerde redenen. Doe wat je wilt en moet doen in je leven.

8. Ze zijn aanwezig en betrokken
Omdat ze zichzelf waarderen, vinden ze het belangrijk hoe ze hun tijd doorbrengen. Ze beseffen dat het enige moment dat ze ooit echt hebben, NU is. Zonde om te verkwisten, toch? Oppervlakkig tijdverdrijf hebben we maar wat vaak in de palm van onze hand liggen tegenwoordig, maar kijk eens wat vaker op. Het is tijd dat we weer wat menselijker worden. Oogcontact niet langer mijden, maar elkaar echt aankijken. Ons niet verbergen achter karrevrachten gadgets. Lach! Vraag mensen naar hun leven, naar wat hen bezighoudt. Luister. Je mist veel als je dat niet doet.

9. Ze delen hun overvloed
Ze weten dat ze het goed hebben, en delen dat graag met anderen. Ze hoeven het niet allemaal zelf te hebben. Het kan zijn dat je nu denkt: ‘maar ik zit niet zo goed in mijn vel als zij, en ik zit ook bij kas’. Maar daar gaat het niet om. Jij hebt namelijk ook een overvloed aan dingen die je anderen te bieden hebt. Is het een geduldig, luisterend oor? Kennis over een onderwerp waarmee je anderen kunt helpen? Of bulk je van de energie die je hoogbejaarde buurvrouw niet meer heeft, en maak je haar blij door boodschappen te doen? Zelfs met een lach kun je andermans dag al maken. En je weet het hè? What goes around comes around.

10. Ze jagen zichzelf niet op
Soms zit je vast in het leven. En dan moet je die pijn en onzekerheid waarmee je kampt gewoon voelen. Hoewel we ze het liefst meteen willen bestrijden met harde acties en plannen, weten mensen die van zichzelf houden, dat je daarmee jezelf forceert. Dat iets soms moet borrelen en gisten. Sommige dingen gebeuren pas als het de tijd er voor is. Heb geduld. Maak jezelf niet dol! Vecht niet, maar leun vaker achterover.

Lees ook: 18 tekenen dat het eigenlijk best goed gaat in je leven

Geschreven door

Marlies Jansen is freelance journalist en heeft een voorliefde voor alles wat het leven lekker, mooi en leuk maakt. Schrijven over psyche-onderwerpen helpt haar om hang-ups te bedwingen en nóg meer van het leven te genieten. Woonbladen, wijn, chocolade en sporten doen dat trouwens ook. Net als haken.

Schrijf je hier in voor de nieuwsbrief!

Vul hieronder je e-mailadres in en je krijgt van ons wekelijks een myndboost in je inbox.

Ja, ik ontvang graag de nieuwsbrief van Mynd. Mijn informatie wordt niet gedeeld met derden.

Nieuwsbrief?