10 signalen die je lichaam geeft als je gestrest bent

Als je jezelf afvraagt of je last hebt van spanningen, let dan even op deze tien symptomen. Hiermee laat je lichaam namelijk weten: ‘pas op, je bent gestrest!’ Ook (of júist) als je dat zelf nog niet doorhad.

Het is even schrikken, maar een heleboel vervelende aandoeningen zijn stress-gerelateerd: van een verkoudheid tot stoelgangproblemen en haarverlies. Heb je last van één van deze aandoeningen zonder dat er een duidelijke fysieke aanleiding voor is? Dan ligt de oorzaak misschien wel bij stress.

Bron: BRIGHT SIDE

Geschreven door