10 x meest gelezen stukken van deze maand

Van ‘Waarom een burnout dus niet door drukte komt (in tegendeel zelfs)’ tot ‘Huil je makkelijk? Heel goed! (én een teken van een scherpe geest)’. Dit zijn de 10 meest gelezen stukken van deze maand. (De titels zijn aanklikbaar.)

1. Waarom een burnout dus niet door drukte komt (in tegendeel zelfs)
Van hard werken krijg je in principe geen burnout. Die krijg je van een slechte baas, een onveilige sfeer en een te groot gevoel van verantwoordelijkheid. Maar vooral: van te weinig vrijheid. 

2. Na deze video denk je even heel anders na over je drukke leven…
Dit is een prachtig filmpje over onze moderne tijd, en dingen die er écht toe doen. Zeker even kijken als je denkt dat je altijd maar ‘perfect’ moet zijn…

3. Dit is waarom gevoelige mensen zo leuk zijn
Sinds de Amerikaanse Dr. Aron in 1991 het fenomeen van hooggevoeligheid begon te bestuderen heeft de diagnose HSP (Highly Sensitive Person) steeds meer bekendheid gekregen. Sterker: zo’n 15 tot 20% van de bevolking is eigenlijk een ‘empath’; iemand die sterk empatisch en dus gevoelig is, en daardoor anders –gevoeliger- reageert op zijn of haar omgeving. Die symptomen kunnen soms lastig zijn voor de persoon in kwestie, maar wij zien vooral de positieve kant daarvan.

4. Ben jij de oudste dochter? Dan herken je deze eigenschappen!
Femke is de oudste dochter binnen het gezin waaruit ze komt. Zegt dat iets over haar? Ja! In eerste instantie had Femke het niet zo door, maar toen ze het boek Het oudste dochter-effect las, besefte ze in hoeverre haar leven bepaald is door het feit dat ze als eerst geboren werd.

5. 46 Heerlijke herinneringen aan single zijn
Liesbeth was jarenlang single, tot ze vorig jaar haar Grote Liefde ontmoette. Nu is ze helemaal doorgevinexed, inclusief wederzijdse verjaardagsvisites, vaste eettijden en een gezamenlijke bankrekening. Heel erg fijn, maar zo slecht was dat single-leven nou ook weer niet. Al is het alleen maar omdat deze dingen toen gewoon konden…

6. 17 Kleine veranderingen die je gegarandeerd doen afvallen
Elke keer als Femke zich voorneemt om af te vallen, maakt ze dezelfde fout. Ze gaat van een leven waarin ze heel veel eet naar een leven waarin ze veel te weinig eet. Het gevolg: na een aantal weken valt ze toch weer terug in haar oude, slechte vreetgedrag. De truc zit ‘em erin dat je juist kleine dingen moet veranderen. Op de lange termijn houd je dat beter vol en boek je een resultaat dat je ook vast kunt houden.

7. Relaxed omgaan met autisme (in 10 eye-openers)
Autistische trekjes kunnen erg vreemd zijn en tegelijkertijd hilarisch. Maar… Je zult er maar mee moeten leven! Dat kan dus wel. Tien verrassende eye-openers over autisme

8. Dit zijn de geheime signalen dat er iets niet in orde is met je relatie
Een kennis van Barbara werd opééns verlaten door haar man. De vrouw had het totaal niet zien aankomen. Dan komt het wel even heel dichtbij: kan zoiets ook bij jou gebeuren? Check dit.

9. Taboe: als je moeder niet van je houdt
‘Unloved daughters’ worden ze genoemd. Vrouwen van wie de moeder niet in staat was -of is- om ze de liefde te geven die ze nodig hadden. En dat is een taboe-onderwerp, want wie zegt een liefdeloze moeder te hebben, moet zichzelf in de meeste gevallen verdedigen.Psycholoog Peg Streep had zelf een ‘toxic mother’ en schreef daar meerdere hulpboeken over. En het mag dan een verdrietig taboe zijn, er zijn manieren om om te gaan met de wonden van een liefdeloze jeugd.

10. Huil je makkelijk? Heel goed! (én een teken van een scherpe geest)
We zijn geneigd om te denken dat huilen een teken is van geestelijke zwakte, maar het tegenovergestelde is waar. Dus of het nou komt door een mooie film of een uitje snijden; dit is waarom een goede huilbui op z’n tijd echt oké is.