18 harde feiten over het leven die eigenlijk heel heilzaam zijn

Life is no f#cking picnic. Om het een beetje gezellig te houden schenken we gewoon nog een borrel in, met de bijbehorende snack. Maar hoe heerlijk die afleiding ook is, bepaalde harde waarheden onderkennen kan naast confronterend ook juist heilzaam zijn.

Durf jij deze feiten onder ogen te zien?

– Niet iedereen vindt je aardig. Ook als jij altijd je best doet, altijd sociaal wenselijk gedrag vertoont, vindt nog steeds niet iedereen je aardig. Zoals jij ook niet iedereen aardig vindt. En dat is prima. Je houdt rekening met anderen, je behandelt ze met respect, maar dikke vrienden kun je niet met iedereen worden. Nee, stel je voor, dat zou ook een drukke bedoening worden, al die gezelligheid.

– Je hebt niet alles in de hand. Het leven is wat jij er van maakt, wordt vaak gezegd. Dat is ook zo. Je kunt een heleboel beïnvloeden door je houding en je gedrag. Maar niet alles. Soms heb je gewoon pech of geluk. Of je je daaraan kunt overgeven, even flink balen en dan weer doorgaan, dát heb je wel zelf in de hand.

– Falen is onvermijdelijk. Stel je iemand voor die tegen je zegt: ‘Ik heb nog nooit gefaald.’ Kan dat? Misschien wel. Als deze persoon zijn hele leven in zijn bed blijft liggen. Of gewoon alles aanpakt wat langs komt. Niets spannends probeert, geen enkel risico neemt. Klinkt dat goed? Dacht het niet. Achter elk succes zitten meerdere mislukkingen. Die zijn allemaal nodig geweest om je te brengen waar je nu bent.

– Iedereen doet maar wat. Vooral succesvolle mensen zijn daar goed in, die hebben zó enthousiast aangerommeld dat ze zowaar iets bereikt hebben. En ze doen nog steeds maar wat. Alleen kijken ze er gewoon heel zelfverzekerd bij.

– Het kost tijd om ergens in uit te blinken. En moeite. Elke directeur, elke topsporter, elke meestermuzikant heeft heel erg hard gewerkt. Maar ook elke automonteur, elke verzorgende, elke leraar die goed is in zijn of haar werk. Je blinkt niet zomaar uit.

– Het is nooit het juiste moment. Soms kun je wachten tot je een ons weegt tot het juiste moment zich aandient. Om weg te gaan bij je baan, bij je relatie, je dieet te veranderen of je dagindeling. Als je iets wil veranderen is NU vaak het beste moment.

– Ben je ergens goed in? Iemand anders is beter. Ja, bummer. Dat wil niet zeggen dat jij niet veel waard bent. Dat de combinatie van jouw talenten niet enorm bruikbaar is. Het heeft alleen niet zoveel zin om jezelf te vergelijken met anderen.

– Iedereen is egoïstisch. We zijn uiteindelijk allemaal met onszelf bezig. Ook de mensen om jou heen. Dat wil niet zeggen dat ze niet om jou geven. Maar zichzelf vinden ze gewoon ehh… nóg interessanter. Incluis jijzelf. Dat is niet leuk om te bedenken, maar tegelijkertijd ook wel een opluchting. Niemand ziet die vlek op je shirt. En als iemand je onverwacht beledigd, heeft dat vaak helemaal niets met jou te maken. Diegene heeft zélf een probleem.

– Als je het nooit probeert, zal je het nooit weten. Als je nooit dat lekkere ding aanspreekt. Als je nooit die sollicitatiebrief stuurt. Als je nooit in die auto stapt. Probeer het maar.

– Je kunt niet altijd gelukkig zijn. Als er pieken zijn, zijn er ook dalen. Onvermijdelijk. Ondertussen ligt er in onze samenleving een enorme druk op gelukkig zijn, op spontaan en bubbly en energiek. Je zou er spontaan van in een diepe depressie zakken. Soms gaat het lekker, en soms gewoon even niet. Beweeg met jezelf mee, bedenk in elke gemoedstoestand wat je nodig hebt.

– Alles verandert. Niets blijft. Als je je dat echt realiseert, als je dat echt voelt (wat voor vrijwel iedereen supermoeilijk is) dan vind je het vanzelf minder erg om een klotedag te hebben, pijn gedaan te worden, in een nare situatie te zitten. Ook dat zal veranderen. En als je iets fijns doet, wees aanwezig. Want ook dat zal weer veranderen.

– Tegelijkertijd kun je niets veranderen aan het verleden. We hebben er allemaal een handje van eindeloos het verleden te analyseren. Dat kan zeker nuttig zijn, omdat je ervan kunt leren. Maar tijdenlang blijven balen of je schamen of schuldig voelen of boos zijn heeft geen zin. Alleen NU kun je je gewoonten veranderen. Iets goedmaken. Loslaten. Genieten. En plannen maken voor de toekomst.

– Het doet er niet toe als anderen iets anders denken of geloven dan jij. Je hoeft ze niet te overtuigen van jouw gelijk. Zij hebben een beeld gevormd op basis van hun eigen ervaringen. Wat voor jou klopt of werkt hoeft voor een ander helemaal niet te kloppen of te werken.

– Er zijn mensen of situaties die meer energie kosten dan geven. Terwijl ze wel heel belangrijk voor je kunnen zijn. Je hoeft ze niet helemaal los te laten, maar wees je wel bewust van de tijd die je investeert. En wat je terugkrijgt.

– Speel geen spelletjes. Lieg niet om iets gedaan te krijgen. Al lijkt het op het eerste gezicht handig, je bouwt er ongezonde relaties mee op. Als je iemand niet meekrijgt op basis van eerlijkheid, dan heeft het niet zo moeten zijn. Oprechtheid en vertrouwen is de basis.

– Uiteindelijk ben je alleen. Er is niet altijd iemand die je kan bijstaan. En er is niemand die helemaal begrijpt hoe jij je voelt, hoe jouw wereld eruit ziet. Dat kan best eenzaam voelen. Maar weet je, dat geldt voor iedereen. IEDEREEN is alleen. Dat bindt ons juist. En weet je wie er altijd is? Jijzelf. Het klinkt misschien vreemd, maar jij kunt jouw beste vriend zijn. Jij weet het beste wat jij nodig hebt, wat jij belangrijk vindt. Jij kunt jezelf troosten, schouderklopjes geven, aan het lachen maken – bijvoorbeeld door te relativeren.

– Tegelijkertijd ben je niet uniek. Er zijn nog duizenden, miljoenen mensen die iets vergelijkbaars hebben gevoeld of gedaan of meegemaakt. Dat is niet erg. Dat is eigenlijk best gezellig. Al ben je dan uiteindelijk alleen, op je weg ontmoet je wel anderen die je een stukje kunnen vergezellen op je pad.

– Het leven kan ieder moment afgelopen zijn. Jouw leven. Dat van een geliefde. Dat is geen fijne gedachte. Maar het geeft wel een soort urgentie aan de dag. Stel niet teveel uit. Bedenk wat écht belangrijk voor je is. Probeer je bewust te zijn van wat je aan het doen bent. Neem de tijd. Geniet. Praat die ruzie uit.

Lees ook: Weinig flow in je leven? Clear je huis!

Geschreven door

Merel is freelance journalist. Ze houdt ervan het leven en zichzelf grondig te onderzoeken en daar uitgebreide analyses op los te laten. Verder houdt ze ook nogal van filmpjes over poezen. En luiaards. En rennende minivarkentjes en springende geitjes (liefst van de rug van een paard). Kortom: vaak komt Merel dus niet echt aan schrijven toe.