17 Tekenen dat je bent opgevoed door narcistische ouders

Ben ik nou gek? De invloed van narcistische ouders op het kind

Iedereen heeft wel iets op,- of aan te merken op zijn jeugd. Dingen we het liefst anders hadden gezien, of waar we niet zo blij mee waren. Maar voel jij je stiekem altijd schuldig, heb je het gevoel dat je alles fout doet en twijfel je eigenlijk constant aan jezelf? Misschien ben je dan groot gebracht door narcistische ouders. En daar kun je lang last van hebben.

In het reine komen met je jeugd en hoe die je gevormd heeft is niet altijd even makkelijk. De gedachte dat onze ouders altijd hebben geprobeerd het beste voor ons te doen, ook al maakten ze soms misschien onhandige beslissingen, maakt echter veel goed. Omdat je weet dat ze van je hielden en hun uiterste best hebben gedaan.

Maar, wat als dat niet zo is? Wat als je ouders eigenlijk alleen maar aan zichzelf dachten? Als ze altijd probeerden je in hun greep te houden en geen respect hadden voor de unieke persoon die jij bent? Opgroeien met narcistische ouders is zwaar en helaas gaan de gevolgen ervan zich pas echt wreken als je al lang en breed volwassen bent. Voel jij je eigenlijk je hele leven al een beetje met je ziel onder je arm lopen en herken je deze dingen? Dan hebben jouw ouders misschien best wel wat narcistische trekjes.

  • Je hebt je altijd heel afhankelijk gevoeld van je ouders.
    Als je ouders je heel vaak verteld hebben dat ze je nodig hadden, of niet zonder je konden leven is de kans groot dat ze narcistisch ingesteld waren. Dit soort ouders manipuleren hun kinderen om altijd voor hen klaar te staan, ipv hen te stimuleren hun eigen weg te gaan.
  • Je hebt een constant schuldgevoel.
    Altijd als je ouders wilden dat jij iets deed wat je eigenlijk liever niet wilde doen, wisten ze je eraan te herinneren hoeveel ze wel niet voor jou over hebben gehad. Narcistische ouders spelen vakkundig in op het schuldgevoel van hun kinderen om hen te laten doen wat zij willen.
  • Je kreeg alleen liefde als je deed wat je ouders wilden.
    Narcistische ouders geven liefde net zo makkelijk als ze het weer afpakken. En ze nemen het van je weg als je je niet gedraagt zoals zij willen. Ieder kind heeft behoefte aan liefde, dus wat er gebeurt er dan? Juist, je gaat in de pas lopen.
  • Je ouders zagen in jou geen kind, maar een concurrent.
    Was er iets waardoor jij in het middelpunt van de belangstelling kwam te staan, dan waren je ouders er als de kippen bij om je uit de spotlights weg te trekken. Daar moesten zij namelijk staan.
  • Jouw successen werden je ouders’ successen.
    Narcistische ouders gebruiken de prestaties van hun kroost vaak om hun eigen image en ego te boosten. Was jij dus bijvoorbeeld de ster van de turnvereniging, dan kwamen je ouders met opmerkingen als “Ja, dat heeft ze van mij”, of “Ze boft maar dat ik haar iedere zaterdagochtend weg heb gebracht.”
  • Je bent vaak voorgelogen.
    Narcistische ouders houden de snaar bij hun kinderen vaak zo strak mogelijk gespannen. Iemand altijd op het verkeerde been zetten is daarvoor een effectieve strategie. Heb jij nog steeds het gevoel dat mensen altijd een mes in je rug kunnen steken? Dan komt het waarschijnlijk daardoor.
  • Je werd regelmatig lastig gevallen en beledigd door je ouders.
    Vernedering en schaamte zijn uitstekende tools om controle over iemand uit te oefenen. Je ouders zetten deze dan ook graag in. Dreigen en verbaal geweld zijn de narcistische ouder niet vreemd.
  • Kritiek geven kwam je duur te staan.
    Het is normaal dat kinderen hun ouders op een gegeven moment tegengas gaan geven. Narcistische opvoeders zijn echter bepaald niet gediend van feedback en zullen elke vorm van kritiek dan ook aanvechten door vol in de tegenaanval te gaan.
  • Je kon nooit rekenen op enige empathie.
    Als je je vervelend voelde, waren er geen ouderlijke schouders om op uit te huilen. Je ouders hadden weinig tot geen boodschap aan jouw gevoelens. Dat was tenslotte allemaal maar onzin en belachelijk. Hun eigen sores daarentegen, daar moest alles voor wijken.
  • Voor de buitenwereld was alles altijd picture perfect.
    Deden je ouders het in hun omgeving altijd voorkomen alsof jullie het perfecte gezinnetje waren en was het uit den boze om te praten over wat er misschien wel niet zo lekker liep? Grote kans dat het narcisme bij je ouders hoogtij vierde. Iedereen moest tenslotte tegen hen op kijken.
  • Oog om oog, tand om tand, was het credo.
    Wanneer jij iets ‘fout’ deed, of iets dat je ouders niet wilde, dan waren ze er als de kippen bij om je terug te pakken. Straffen doen narcistische ouders vaak, vooral omdat ze vinden dat zij benadeeld worden als je tegen hun wil in gaat.
  • Je had geen privacy.
    Je kamer doorzoeken, je dagboek lezen, eisen dat je hen alles verteld, narcistische ouders vinden dat ze recht hebben op ieder aspect van je leven. En als je ze dat niet geeft, gaan ze er zelf wel naar op zoek.
  • Je werd niet gehoord.
    Je gevoelens delen met je ouders? Je keek wel mooi uit! Dan wist je namelijk zeker dat je te kakken werd gezet, of dat ze binnen de kortste keren zelf het onderwerp van gesprek waren.
  • Je werd gemanipuleerd.
    Narcistische ouders hebben de kunst van het manipuleren tot in de puntjes onder de knie. Op de één of andere manier had jij uiteindelijk altijd het gevoel dat je gek was. Of dat je volstrekt andere dingen had gezegd, gedaan of bedoeld dan je zelf dacht.
  • Je ouders projecteerden hun eigen gedrag op jou.
    Tijdens een ruzie schreeuwde je moeder bijvoorbeeld: “Hoe durf je zo’n toon tegen me aan te slaan! We praten wel verder als je weer normaal kunt doen!” Terwijl jij niet eens je stem verheft had.
  • Je ouders hadden altijd gelijk.
    Een discussie aangaan met je ouders was zinloos. Hoeveel gefundeerde argumenten je ook aandroeg, het was tegen dovemansoren gezegd. Zij hadden gelijk. Gewoon altijd.
  • Je ouders hadden lievelingskind. En jij was het niet.
    In een gezin met meerdere kinderen zoeken narcistische ouders vaak een lievelingetje uit. Je broer of zus kon niets fout doen en werd op handen gedragen. Jij was het zwarte schaap.

Lees ook: Hoe we bezig zijn een generatie van narcisten op te voeden (en hoe we dat kunnen voorkomen).

Geschreven door

Schrijf je hier in voor de nieuwsbrief!

Vul hieronder je e-mailadres in en je krijgt van ons wekelijks een myndboost in je inbox.

Ja, ik ontvang graag de nieuwsbrief van Mynd. Mijn informatie wordt niet gedeeld met derden.

Nieuwsbrief?