17 tekenen dat je een introvert-kater hebt

Misschien ken je het fenomeen al wel, maar mocht je nog niet bekend zijn met de introvert-kater, dit betekent het: Een introvert kater is een gevoel van uitputting die introverten ervaren wanneer ze een lange of drukke periode van sociale prikkels hebben doorstaan. Dit kan zijn na een feestje, een verplichte kerstborrel van werk, of net iets te veel sociale evenementen op de agenda. 

Wat je er tegen kunt doen? Goed rust nemen, je even opsluiten thuis met een goed boek, warme thee, een lekkere dekken en je favoriete sokken. Maar first of all: hoe herken je de introvert-kater. Onze vrienden van Introvert, Dear somden op hoe je deze specifieke kater herkent. Komt ‘ie:

1. Alles stoort je: de manier hoe iemand iets zegt, of überhaupt dat iemand ademt (sorry, schat)
2. Je hersenen werken niet echt meer mee en nadenken is al moeilijk.
3. Hierdoor wordt ook beslissingen nemen moeilijk, want ja, als je niet na kunt denken wordt zelfs de simpelste beslissing een filosofische levensvraag.
4. Je kunt niet meer de juiste woorden vinden. De woorden die je spreekt komen dicht in de buurt van wat je echt bedoelt, maar zijn het net niet helemaal. ‘Brownie’ wordt ‘snoep’ en ‘broek’ wordt ‘kleding’. Je hersenen versimpelen als het ware wat je echt bedoelt.
5. De uitspraak van deze woorden gaat ook niet altijd goed.
6. Je bent moe, als in: geef mij een plaats om te zitten of liggen en ik val in slaap.
7. Je bent fysiek ook niet lekker. Veel introverten geven namelijk aan dat ze ook last hebben van hoofdpijn, misselijkheid, spierpijn en duizeligheid.
8. Je hoofd lijkt alles langzamer te verwerken waardoor dingen een grote waas lijken.
9. Als je nog op een sociale gelegenheid bent, voel je je gespannen en angstig. Je bent aan het kijken hoe je zo onopvallend mogelijk weg kunt gaan.
10. Je hebt misschien negatieve of zelfs depressieve gedachten. Je gedachten kunnen snel in een negatieve spiraal terechtkomen.
11. Je gedraagt je niet als je normaal zou doen. Je bent niet helemaal jezelf.
12. Je wordt stil.
13. Praten over koetjes en kalfjes komt nu al helemaal niet uit. Je wilt iets met substantie, als je dan toch moet praten.
14. Je kunt je niet concentreren en bent snel aan het dagdromen of je staart gewoon in de verte.
15. Je kunt niet uitleggen wat er precies met je aan de hand is. Mensen zien het daardoor als schofterigheid of desinteresse.
16. Geluid lijkt luider, licht lijkt feller.
17. Het enige dat je nog wilt doen is weg van de wereld en ik een kalme ruimte zijn.

Lees ook: Introverte mensen: DIT zijn de 10 grootste misverstanden

(Beeld: iStock)