Met je blote poten in de aarde: het geluk van een (moes)tuin
Liesbeth is een moestuin begonnen. Het zijn nu nog maar een paar pierige sprietjes en
Relatiebreuk? Volgens de wetenschap moet je je verhaal op papier zetten
Zijn jij en je partner net uit elkaar? Of zijn jullie al een tijdje uit
Door het bos wandelen is bewezen goed voor je mentale gesteldheid
Een heerlijke kalme wandeling door het bos heen. Niet joggen met muziek op, gewoon jij
Je vaste baan opzeggen: durf jij het?
Stel: je hebt een vette vaste baan met een dik salaris, maar diep van binnen
Dit herkent een perfectionist
Het klinkt zo mooi: perfectionisme. Zorgen dat alles je altijd lukt, er goed uitziet en
De prachtige brief die Stephen Fry naar een depressieve vrouw stuurde
Crystal Nunn, een grafisch ontwerper uit Londen, voelde zich depressief. Ze besloot Stephen Fry een
Hoe Ritalin mijn redding werd
Zevenenveertig en een half jaar van mijn leven wist Miriam niet anders dan dat hoe
21 onverwachte dingen die helpen bij angst
Als je worstelt met een angst-of paniekstoornis, werken traditionele methoden zoals ontspanningsapps, ademhalingsoefeningen of meditatie
3 Manieren om ‘Nee’ te leren zeggen
Kom jij altijd voor jezelf op? Als iemand jou iets vraagt en je wilt het
Als je jong moeder wordt…
Toen Miriam op haar twintigste in Israël woonde ontdekte ze dat ze drie maanden zwanger