21 dingen die je gewoon eens zou moeten proberen

Je hoeft heus niet te gaan bungeejumpen of te tinderen om jezelf te bewijzen. Soms is het al genoeg om een kléin beetje uit je comfortzone te stappen om er vanuit een ander perspectief achter te komen wie je bent, wat je wilt of wat je vooral niet wil, misschien. Daarom 21 dingen om eens – of als het bevalt veel vaker – te doen voordat het te laat is!

  1. Ga in je eentje uit eten
    Best spannend, in een ‘echt’ restaurant (dus niet een fastfoodketen waar je in een kwartier weer buiten staat!) een tafeltje voor jou alleen te bestellen. Met uitzicht op de rest van de tafeltjes. Wordt het een antropologische studie naar de medemens? Ga je –niet afgeleid- extra genieten van al het lekkers? Neem je eindelijk de tijd om over ‘dat ene issue’ in je leven na te denken?
    Oh, en de smartphone blijft natuurlijk ook thuis!
  1. Geef een onbekende een compliment
    Gewoon op het perron, omdat ze leuke schoenen draagt. Tijdens het wachten in de supermarkt, omdat haar haar zo leuk zit. Bij de zandbak, omdat ze zo leuk doet met haar kindje. Er zijn dagelijks tientallen momenten waarop we van die momentjes hebben. Maar zodra mensen ouder dan tien zijn, houdt het op met spontane lofprijzingen van volwassenen. En dat terwijl je er iemand zó blij mee kunt maken. En jezelf ook!
  1. Huppel
    Met een kind aan de hand is het nog geoorloofd. Maar wanneer zie je nu een volwassene in z’n eentje huppelen? Doodzonde, want als je ergens blij van wordt, dan is het van huppelen. Dus lak aan de zuurpruimende toeschouwers: huppel naar je volgende afspraak!
  1. Ga naar de sauna
    Het lijkt alsof de wereld is verdeeld in mensen die wel en mensen die niet naar de sauna gaan. De ene zweert erbij, de ander kan maar niet begrijpen waarom het leuk is poedelnaakt tussen vreemden te zitten zweten. Voor die tweede groep: ga nou gewoon een keer. Stap over je weerstand heen en zie hoe sociale rangen en standen verdwijnen als er niets is om ons achter te verschuilen. En voor degenen die al gaan: minstens eenmaal in het koude dompelbadje!
  1. Zie hoe je gestoken wordt door een mug
    Je moet wel gek zijn met al die ziekteverwekkende moskito’s die tegenwoordig rondvliegen. Maar prikken doen ze toch, dus waarom niet een keer het schouwspel van a tot z bekijken? En het is werkelijk fascinerend om te zien hoe een vrouwtjesmug je prikt, bloed opzuigt en wegvliegt.
  1. Maak een blotevoetenwandeling
    Met je blote voeten in het gras of de modder of op mos… Onze voelsprieten zitten verstopt in onze voetzolen en een blotevoetenwandeling is dan ook een sensatie voor je hele lijf. Wil je het serieus aanpakken? Kijk hier dan eens voor een overzicht van de beste blotevoetenpaden.
  1. Schrijf een haiku
    De haiku, een Japanse dichtvorm, bestaat uit drie regels. De eerste regel heeft vijf lettergrepen, de tweede zeven en de derde weer vijf. Vaak zijn het kleine kunstwerkjes die in al hun eenvoud een wereld aan emoties blootleggen. Vat een dierbaar moment in een haiku.
  1. Neem een proefles yoga
    Niet omdat je er een beter mens van wordt of ineens tot inspirerende gedachten komt, maar inmiddels lijkt iedereen te yogaën en moet je om mee te kunnen praten toch eindelijk eens weten hoe dat nu voelt: de cobra en de sprinkhaan…
  1. Maak je eigen cocktail
    Een Mojito, een Bloody Mary of een Pina Colada… Verrukkelijk, maar vaak zo duur! Terwijl ze zo makkelijk zelf zijn te maken. Verwen jezelf (en anderen) met de perfecte, zelfgemaakte cocktail. Natuurlijk in het juiste glas en met de beste ingrediënten!
  1. Doe een liedje karaoke
    Nee, je hoeft niet te kunnen zingen. Je hoeft niet eens toon te kunnen houden. Je hoeft alleen maar even te denken dat je het kunt, dat je een diva bent, en dat iedereen voor jou is gekomen. Het podium en de microfoon in de je hand doen de rest. Echt, je voelt je voor eenmaal Beyonce, of Anita Meijer, of André Hazes! En dat voelt fantastisch!
  1. Verdwaal
    Neem de trein of bus naar een onbekende plek en wandel minstens twee uur zonder te weten waar naartoe. Neem de omgeving in je op, geniet en maak je geen zorgen over het waarheen en waarvoor. Zoek daarna welke weg leidt naar bekend terrein (of een bushalte, of een station). En nee, gebruik daarvoor niet je smartphone.
  1. Vrij in de natuur
    Een duinpannetje, een bemost stukje bos, de zee… Verleid je partner in de natuur en ontdek samen hoe spannend (en hilarisch) het is om eens níet een zacht bed of een harde keukentafel als basis te hebben. En achteraf niet zeuren over vieze kleren!
  1. Ga met een hoofddoek de straat op
    Er vanuit gaande dat je dat niet al dagelijks doet, kan het heel verhelderend (en confronterend) zijn om te zien hoe mensen geneigd zijn op ‘uiterlijke kenmerken’ te reageren.
  1. Dans
    Sommigen doen het nog wekelijks, maar anderen hebben sinds de middelbareschooltijd geen danspas meer gedaan. Weet je dat dansen een van de gezondste ‘sporten’ is die je kunt beoefenen? Meer dan bij hardlopen komt bij dansen (en dan hebben we het niet over geschuifel) dat fijne hormoonstofje vrij waar we blij van worden. Dat in combinatie met muziek die mooie herinneringen ophaalt, zorgt ervoor dat je door dansen euforisch wordt. Het absolute antidepressivum. Ook voor wie geen maat kan houden!
  1. Kampeer in eigen tuin
    Oké, voor drie hoog achter moet je misschien uitwijken naar een ruimbetuinder familielid. Maar heb je een tuin, hoe piep ook, zet dan eens een koepeltentje op, gooi je matras erin en ervaar voor een nacht je eigen buitenplekje. Nog mooier: als het warm is onder de blote sterrenhemel slapen in je eigen tuin!
  1. Flirt met een vrouw (of met een man, als je man bent)
    Voor de niet hetero’s onder ons een koud kunstje. You lucky basterds! Want o jee, wat kan dát spannend zijn! De kans bestaat dat ze helemaal niet begrijpt dat je met haar aan het flirten bent. Maakt niet uit! Het gaat erom hoe jíj je voelt, wat het met jou doet.
  1. Ga naakt zwemmen
    Misschien wel een van de puurste ervaringen die je kunt hebben: als Brooke Shields in The Blue Lagoon in de zee of een meer rond poedelen in je blootje. Als je slechts een van deze 21 dingen wilt hebben gedaan, doe dan deze!
  1. Begin een verzameling
    Schelpen, theelepeltjes, wit porselein…  Je bent nooit te oud om aan het verzamelen te slaan en ergens in je huis een hoekje te maken voor je schatten.
  1. Verbouw je eigen groente
    Met de succesvolle moestuintjesactie van de bekende grootgrutter zullen er nog maar weinig mensen zijn die het niet hebben geprobeerd: eigen groente verbouwen. Is het niet gelukt? Probeer het dan nog een keer. Niets zo bevredigend dan na lange tijd en veel aandacht je eigen prei, venkel of wortel te eten. En werkelijk, eigen verbouwde groente smaakt zóveel lekkerder dan die uit de supermarkt!
  1. Neem een ander kapsel
    Heb je een goeie kapper? Vraag om advies en geef hem/haar de vrije hand om je coupe te veranderen. Een kleurtje? Van lang naar kort? Krullen? Gewoon een keertje doen!
  1. Verwezenlijk een droom
    Het hoef niet meteen een wereldreis, een nieuwe baan of een partner te zijn. Dromen beginnen klein. Misschien wel bij dat leuke jurkje dat je zag hangen, maar dat helemaal niet jouw stijl is. Of die vakantie die je nooit hebt aangedurfd, omdat kamperen niet jouw ding is. Doe het gewoon, laat die droom, die vlaag van verstandsverbijstering, even de overhand nemen en stort je in een avontuur.
Geschreven door