24 redenen waarom ik NIET geschikt ben voor mindfulness

Omdat ze er geen geduld voor heeft en er ook niet goed is in soulsearching: om deze redenen is Mariëtte niet geschikt voor mindfulness.

Laat ik even voorop stellen: wie gelukkig wordt van mindfulness, moet hier natuurlijk vooral met volle teugen mee doorgaan. Wie ben ik om daar iets van te vinden? Maar toen ik onlangs door een kennis erop werd gewezen dat het natuurlijk écht niet kon dat ik me nog nooit had ondergedompeld in een zelfhulpboek over mindful leven en ook al nooit mediteer (ik citeer: “Iedereen moet mediteren. Alleen mensen die mediteren kunnen de wereld een betere plek maken.”), werd ik toch een beetje geïrriteerd. Want ik ben dus totaal ongeschikt voor mindfulness, en wel om deze redenen.

Lees ook: Je leven is niet gemaakt om helemaal mindfull mee te maken hoor – Mindlessness met Claudia de Breij

  1. Omdat ik mijn leven wel prima vind zonder contact met mijn inner self.
  1. En niet inzie tot welke grote inzichten die me zou brengen.
  1. Omdat ik bij enige soulsearching altijd tot de conclusie kom dat er zo weinig te searchen valt.
  1. En omdat ik er maar niet uitkom of dat nou een treurige of een geweldige conclusie is.
  1. Maar vooralsnog naar dat laatste neig.
  1. Omdat ik gewoon echt niet gelukkig word van yoga.
  1. En dat is ongetwijfeld omdat ik het eigenlijk niet kan.
  1. En ook niet wil kunnen. Vooral dat, waarschijnlijk.
  1. Omdat ik me belachelijk voel als ik een poging tot mediteren doe.
  1. En ook al nooit lijk op zo’n zen-type met wapperend haar.
  1. Omdat ik eigenlijk verslaafd ben aan drukte. En me ook heel graag laat afleiden door onzin op mijn telefoon.
  1. Omdat ik geen zin heb om heel gewone dagelijkse dingen ineens ‘met volle aandacht’ te doen.
  1. En ook niet ga nadenken over wat ik zie, hoor, voel, proef, ruik en ervaar bij het inruimen van de vaatwasser of zoiets.
  1. Omdat ik kriebelig word van pling plong-klankschalenmuziek.
  1. Omdat ik ‘bewust in het moment leven’ een uitgekauwde cliché-term geworden vind, waarmee je echt te vaak om de oren wordt geslagen.
  1. Omdat ik geen voorgedrukte vragen in zweverige dagboekjes wil beantwoorden.
  1. En ook niet een uur over een gevallen blaadje ga nadenken.
  1. Omdat ik er simpelweg geen geduld voor heb.
  1. En jeuk krijg als iemand me gaat vertellen dat dat echt heel slecht is.
  1. Omdat ik echt niet begreep dat iemand me een keer ging uitleggen dat pijn vanuit mindful oogpunt ook maar ‘een sensatie’ is. Vlak voordat ik ging bevallen. Waarbij ik de pijn bepaald geen sensatie vond.
  1. Omdat ik altijd to do-lijstjes in mijn hoofd zit te maken als ik probeer aan niks te denken.
  1. En omdat ik dat niet erg vind.
  1. En geïrriteerd raak als mensen zeggen dat dat juist een reden is waarom ik aan mindfullness MOET doen.
  1. Want dat maak ik liever zelf uit.

Lees ook: kom van die yogamat, Mindfulness is een illusie!

Gerelateerde artikelen

Back to top button