31 vragen om jezelf te stellen als je geen idee hebt waar je heen wilt met je leven

Gedurende je leven kom je soms in fases terecht waarin je het allemaal even niet meer zo goed weet. Door onderstaande vragen aan jezelf te stellen en de antwoorden op te schrijven, breng je niet alleen in kaart wat je dwars zit en wat je graag anders zou willen, maar ook hoe je dit zou kunnen doen. Praktisch én heel interessant! 

1. Ben ik blij met waar ik mee bezig ben?
2. Of heb ik ‘tevreden zijn’ verward met ergens blij mee zijn?
3. Waar kijk ik in een ‘normale’ maand naar uit? Is er een mogelijkheid om dit te integreren in je dagelijkse leven?
4. Zou de jongere versie van mijzelf trots zijn op wie ik nu ben?
5. Zo niet, wat zou ik moeten veranderen om het antwoord op de vorige vraag te veranderen in ‘ja’?
6. Welk onderdeel van mijn leven zou ik kunnen veranderen?
7. Veroorzaakt mijn dagelijkse routine me onnodige stress, angsten en/of depressieve gevoelens?
8. Wanneer kreeg ik voor het eerst het gevoel dat ik ‘vast’ zat?
9. Wat is het verschil tussen mijn leven nu en mijn leven hoe ik verwacht had dat het nu zou zijn?
10. Kan ik, in principe, voor mijzelf zorgen?
11. Zo niet, hoe zou ik dat kunnen veranderen?
12. Voel ik me genoeg uitgedaagd door het werk dat ik doe/het leven dat ik leidt?
13. Wat maakt mij het gelukkigst?
14. Wanneer heb ik het gevoel dat ik echt mezelf kan zijn?
15. Zijn er mensen in mijn leven die plannen voor mijn leven hebben die niet overeenkomen met die plannen die ik heb?
16. Heb ik een sociaalvangnet?
17. Als ik nu, direct, drie dingen zou kunnen veranderen, welke drie dingen zouden dit dan zijn?
18. Welke stappen zou ik moeten zetten om die drie dingen nu te veranderen?
19. Zorg ik goed voor mijzelf? Lichamelijk, mentaal, etc.?
20. Heb ik iemand in mijn leven bij wie ik terecht kan als ik mijn verhaal kwijt wil?
21. Waarvan lig ik ’s nachts wakker?
22. Wat motiveert me om ’s ochtends mijn bed uit te komen?
23. Wanneer was de laatste keer dat ik echt iets deed puur en alleen voor mijzelf?
24. Op wie ben ik het meest jaloers?
25. Waarom ben ik jaloers op diegene en/of zijn/haar leven?
26. Waarom/wanneer stel ik mezelf teleur?
27. Hoe zou ik dit kunnen stoppen? Wat kan ik hieraan doen?
28. Wat is een kleine gewoonte die ik zou kunnen stoppen of juist in mijn leven zou kunnen integreren waardoor ik gelukkiger zou kunnen worden?
29. Waar ben ik het meest bang voor?
30. Wat geeft me het meeste energie?
31. Wat wil ik in mijn leven?

Lees ook: Jezelf opnieuw uitvinden na tegenslag

(Bron: Thought catalog, beeld: Unsplash)