Als je deze eigenschappen hebt, ben je mentaal heel sterk!

Optimistisch zijn, controle over je leven hebben en geen zelfmedelijden hebben zijn een paar belangrijke eigenschappen waarin we werk moeten steken, willen we een evenwichtig persoon zijn of worden. Ben jij mentaal sterk? Laat jij je niet makkelijk van de wijs brengen als het leven een storm van emoties op je afstuurt? Dit zijn de 18 eigenschappen van sterke persoonlijkheden (of wat je kunt trainen als je ietwat wiebeliger bent)

1. Je weet hoe je je emoties en je verstand in balans kunt houden
Mentaal sterk zijn betekent niet dat je je emoties uitschakelt. Het gaat er juist om dat je je in evenwicht bent, op zowel emotioneel gebied als verstandelijk gebied. Het gaat erom dat je om kunt gaan met gevoelens en weet wanneer je naar je gevoelens handelt en wanneer naar wat je hoofd je ingeeft.
2. Je weet hoe je je tijd productief gebruikt
Iemand kan duizend excuses hebben om zijn of haar werk niet af te krijgen. Maar mentaal sterke mensen weten wat ze willen en ze zorgen ervoor dat ze geen tijd verliezen aan nutteloze zaken.
3. Je kunt goed omgaan met veranderingen
Het leven is constant in verandering en soms is het moeilijk om je aan te passen aan nieuwe situaties. Veel mensen hebben weerstand tegen veranderingen, maar mentaal sterke personen zijn erop gebrand om zich snel te kunnen aanpassen. Ze hebben geen klagersmentaliteit en gaan ervoor.
4. Je kijkt je angsten recht in de ogen
De meeste mensen vermijden de dingen die ze eng vinden. Of ze gaan enge dingen wel aan, maar alleen omdat ze niet af willen gaan voor anderen. Mentaal sterke mensen hebben niks te bewijzen. Ze kijken hun demonen in de ogen, omdat ze een betere versie van zichzelf willen worden.
5. Je leert van je fouten
Mentaal sterke mensen verschuilen zich niet achter anderen als ze een fout maken of proberen het te rechtvaardigen, maar ze geven gewoon toe: ‘Ja, dit was een fout’ En ze leren ervan.
6. Je vindt een balans tussen wie je bent en wie je wilt zijn
Als je een mentaal sterk persoon bent dan kun je accepteren wie je bent, maar je blijft altijd proberen de beste versie van jezelf te worden.
7. Je viert het succes van anderen
Mentaal sterke mensen weten wat het betekent om samen te werken. Het succes van anderen maakt je nooit jaloers. In tegendeel , je ben blij voor anderen als ze succes hebben. Je gunt het ze.
8. Je leeft en maakt beslissingen op basis van je waarden en normen
Als je leeft naar aanleiding van je overtuigingen en je weet wat je prioriteiten zijn dan heb je nooit moeite met het maken van een beslissing.
9. Je vindt het belangrijk om beter te worden in wat je doet, maar niet om anderen daarmee de ogen uit te steken
Over het algemeen hebben mensen de behoefte om goedkeuring van anderen te krijgen. Mentaal sterke persoonlijkheden willen zichzelf wel verbeteren, maar ze zijn niet op zoek naar erkenning.
10. Je bent authentiek
Je bent eerlijk tegenover jezelf. Hun acties spreken hun woorden niet tegen.
11. Je waardeert wie je bent, niet wat je hebt bereikt
Mentally strong people place true value in who they are, not what they have. So they don’t really care if they win or lose.
13. Je weet dat het soms wat langer duurt om een overwinning te behalen
Mentaal sterke mensen weten dat ze moeten wachten op een beloning: zaadje planten, laten groeien, boom, vruchten aan de boom. Het duurt even. Ongeduldigheid maakt ons zwak.
14. Je ziet moeilijkheden als uitdagingen
Elke hobbel op de weg is een mogelijkheid voor je om te groeien. Mensen raken soms geirriteerd van moeilijkheden, maar mentaal sterke mensen accepteren de uitdagingen op hun pad. Het maakt ze sterker.
15. Je bent dankbaar
In plaats van meer willen, geloof je dat je meer hebt dan je nodig hebt en ben je er dankbaar voor.
16. Je richt je op wat je kent en goed kunt
Mensen die mentaal sterk zijn richten hun energie op dingen waarop ze goed zijn en zijn er succesvol in.
17. Je krabbelt weer overeind nadat je bent gevallen
Voor mentaal sterke mensen is falen niet het einde van de wereld. Ze geloven dat de weg die ze gekozen hebben uiteindelijk naar succes zal leiden
18. Je bent een realistische optimist
Mentaal sterke mensen zijn nuchter en realistisch. Wanneer ze obstakels tegenkomen, hopen ze op het beste, want op hetzelfde moment blijven ze altijd met beide benen op de grond staan.
(Beeld: Unsplash)

 

Geschreven door