Dit zijn 3 Japanse manieren om weer helemaal zen te worden
Drukke dag gehad? In Japan weten ze hoe je je hoofd weer tot rust krijgt.
Probeer eens minder te oordelen (en word zelf gelukkiger!)
Oordelen over anderen: we doen het de hele dag door en meestal onbewust. Terwijl we
Hoe ik leerde om aandachtiger te leven
Heb je ook weleens het gevoel dat je te vluchtig, gehaast of te virtueel leeft
Janneke houdt een week een dankbaarheidsdagboek bij (en DIT gebeurde er)
Oprah Winfrey doet het al jaren en volgens onderzoekshoogleraar Brené Brown is het het beste
Dit zijn onze 5 strategieën om niet te hoeven voelen
Emoties zijn niet goed of slecht, ze zíjn gewoon. En als we ze durven voelen,
Weg met al die zooi, doe mij maar een ervaring
Heb jij ook het gevoel dat je te veel spullen hebt en doe je liever
7 dingen die je kunt doen bij een dertigersdip (ze werken écht!)
Trouwen, kinderen, carrière of toch maar eerst die wereldreis? Konden we er als twintigers nog
Dit is wat ik leerde van mijn verkrachting
Tien procent van de Nederlandse vrouwen is slachtoffer van een verkrachting. Helaas is het nog
Dit herken je als je een sterk ontwikkeld emotioneel geheugen hebt
Janneke vergeet namen, gezichten en verjaardagen, maar ze heeft een emotioneel olifantengeheugen. Dat bestaat dus
De drie lessen die ik leerde van mijn te vroeg gestorven liefde
Sommige liefde gaat voorbij, soms zelfs pijnlijk definitief. Maar aan het eind van de relatie