Beter kunnen Zoenen? 26 Tips die Werken
Zoenen, kussen, tongen… hoe je het ook noemt, het is een van de meest intieme en opwindende dingen die twee mensen kunnen doen. En hoewel de focus vaak op seks ligt, als je nadenkt over hoe je een betere minnaar kunt worden, is het perfectioneren van je zoenvaardigheden net zo belangrijk (zo niet belangrijker). Hier hebben we een aantal tips verzameld om goed te kunnen zoenen.
Waarom mensen zoenen.
Om te begrijpen hoe je beter kunt zoenen, is het handig om te begrijpen waarom mensen zoenen.
Mensen zoenen om gevoelens van nabijheid en verlangen uit te drukken, maar ook om de opwinding die ze voelen te versterken of te intensiveren. Zoenen stimuleert de genotregio’s in de hersenen, waardoor er een mix van hormonen vrijkomt die je een oh-zo-fantastisch gevoel geven. Deze moleculen omvatten oxytocine, dopamine en serotonine, die plezierig zijn en gevoelens van genegenheid en binding bevorderen.
Kussen heeft ook talloze voordelen, van het helpen verminderen van stress tot het mogelijk ondersteunen van je immuunsysteem. En binnen relaties speelt kussen een belangrijke rol, omdat het spanningen kan helpen helen en verbondenheid bevordert. Het is ook vaak een vitaal onderdeel van het seksleven van een stel en een manier om intimiteit te tonen buiten de slaapkamer. Hoewel relaties vaak lange tijd zonder seks kunnen zonder dat de intimiteit tussen twee mensen verloren gaat, is zoenen essentieel om de vonk levend te houden.
Hoewel we misschien denken dat zoenen iets intrinsieks is aan het mens-zijn, is het eigenlijk cultureel specifiek en wordt het maar in ongeveer de helft van de samenlevingen in de wereld waargenomen.
26 tips om beter te kunnen zoenen
1. Focus op je partner.
De nummer 1 belangrijkste eigenschap om een betere zoener te worden, is aandacht besteden aan de reactie van je partner. Te vaak leren we een ’techniek’ en raken we volledig toegewijd aan die manier van doen. Het doel van zoenen zou niet moeten zijn om één bepaalde ‘beweging’ onder de knie te krijgen, maar om de specifieke verlangens van je partner te leren kennen.
2. Vraag, vraag, vraag!
Het ligt zo voor de hand, maar veel mensen zijn bang om hun partner te vragen wat hij of zij lekker vindt, omdat ze denken dat ze dan voor gek staan. Je partner zit misschien met een paar dingen die hij je wil vertellen, maar weet niet hoe hij het ter sprake moet brengen.
Als het intimiderend voelt, kun je het zien als een sexy en leuke manier om samen te leren in plaats van iets dat aangeeft dat er tot nu toe iets “mis” is geweest. Je kunt zeggen: “Ik wil nog beter met je zoenen, dus laten we me 15 minuten lang precies leren wat je lekker vindt en hoe je het lekker vindt. Daarna kunnen we de rollen omdraaien en doe ik hetzelfde voor jou!”
3. Geef prioriteit aan zoenen.
Vaak wordt zoenen gezien als een voorloper van seks, in plaats van een intieme activiteit op zich. Maak tijd vrij waarin je je alleen op zoenen richt. Je kunt de opwinding opvoeren door je partner te vertellen dat je alleen mag zoenen en geen kleren mag uittrekken voor X aantal minuten. Door je puur op het zoenen te richten, zul je er bedrevener in worden.
4. Maak oogcontact.
Voordat je gaat zoenen, sluit je ogen met je partner, geef je een sensuele glimlach en lik je langzaam je lippen met een twinkeling in je ogen. Door oogcontact te maken voordat je lichamelijk contact maakt, verhoog je de anticipatie en sexiness.
5. Maak de anticipatie langer.
Blijf hangen in de fases voor de kus. Haal je handen door elkaars haar, raak elkaars gezichten en lichamen aan. Schraap je lippen tegen die van hen voordat je naar binnen gaat voor de kus. Kus andere delen van hun gezicht voordat je naar hun lippen gaat. Probeer elkaar zo te blijven plagen tot je het niet meer aankunt.
6. Bouw het op.
Als je er eenmaal aan begint, begin dan met de zachtste, meest vederlichte kusjes die je kunt krijgen. Werk dan langzaam op naar harder en sneller kussen. Je kunt ook tegelijkertijd je handen gebruiken om je partner te strelen en hartstochtelijk vast te pakken voor extra nadruk.
7. Gebruik je tong.
Probeer verschillende patronen en streken, wissel druk en ritmes af. Kijk waar je partner goed op reageert als het gaat om dit zogenaamde tongzoenen.
8. Wees niet bang om te bijten.
Je kunt met je tanden op de lippen van je partner bijten als hij of zij daar zin in heeft. Zorg er alleen voor dat je niet te hard en te plotseling bijt. Het kan per persoon verschillen hoe je bijt, dus vraag het eerst voordat je eraan begint.
9. Zuigen.
Je kunt proberen kort op de tong van je partner te zuigen – breng hem diep in je mond terwijl je een korte maar sterke zuigkracht creëert en laat hem dan voorzichtig los.
10. Betrek je hele lichaam erbij.
Weiss raadt ook aan om van zoenen een ervaring met je hele lichaam te maken: Leun speels naar voren en weg terwijl je je partner kust. Ga met je handen over hun armen en benen. Schur met je heupen tegen die van hen als dat iets is waar jullie je allebei prettig bij voelen. Deze acties helpen om het verlangen tussen jullie tweeën te vergroten en voegen een randje toe aan jullie kussen.
11. Let op de reacties van je partner.
Kijk hoe je zoenende partner reageert als je zijn nek kust, aan zijn oor knabbelt, speels in zijn lippen bijt of met je tong naar binnen glijdt. Door op deze dingen te letten, weet je of je partner het wel of niet leuk vindt wat je doet en dan kun je bijsturen.
12. Kus andere plekken dan hun mond.
Zoenen hoeft niet beperkt te blijven tot mond-op-mond. Speel met andere kusplekken op het lichaam van je partner. Probeer hun oogleden, hun neus, de holte van hun arm.
13. Wees een plaaggeest.
Nog een leuke manier om een vrijpartij te beginnen: Speel een spelletje waarbij je de lippen van je partner likt, maar zodra hij of zij probeert te antwoorden, trek je je terug. Laat ze niet weten wat je aan het doen bent; blijf gewoon weg trekken totdat ze eindelijk begrijpen dat als ze je kussen, sabbelen, likken en plagen willen, ze achterover moeten liggen en het moeten ontvangen.
14. Richt je naar binnen.
Kus aandachtig. Let op waar je lip die van hen raakt. Concentreer je op de sensatie. Als je jezelf dwingt om in het moment te zijn in plaats van je gedachten te laten afdwalen, zal het plezier dat je voelt van de kus worden versterkt.
15. Kom in de groove.
Het is aan te radenom ontspanningstechnieken te oefenen zodat je lichaam niet gespannen is tijdens het zoenen. Een paar stretchoefeningen kunnen je aarden in je lichaam en je wat losser maken, zodat je echt je ritme kunt vinden en plezier kunt hebben zonder je gespannen of gestrest te voelen.
16. Verwen je lippen.
Voordat je echt gaat zoenen is het aan te raden om ervoor te zorgen dat je altijd een verzachtende lippenbalsem bij de hand hebt om ervoor te zorgen dat je pruillip zijdezacht is. Niemand houdt ervan om schrale lippen te kussen!
17. Bijspijkeren.
Het is ook belangrijk om je mondhygiëne op orde te houden. Zorg ervoor dat je minstens twee keer per dag poetst en flost. Een snelle slok mondwater voor een zoensessie is ook attent. Je wilt dat je date zich concentreert op hoe goed het voelt om je te kussen, niet op hoe je mond naar noedels smaakt.
18. Houd het fris.
Als je van plan bent om te zoenen na een date die rond etenstijd is gepland, zorg dan dat je pepermuntjes bij de hand hebt om je mond te verfrissen. Dit laat de persoon die je kust zien dat je er genoeg om geeft om een beetje extra te doen om ervoor te zorgen dat ze een positieve kuservaring met je hebben.
19. Verkrijg toestemming.
Er is niets sexyer dan toestemming. Er zal niet altijd het Hollywood filmmoment zijn waarbij de twee mensen in elkaar duiken voor een hartstochtelijke kus. Een simpele ‘Mag ik je kussen?’ met oogopslag en een glimlach laat zien dat je in bent voor duidelijke communicatie en respect.
20. Volg hun voorbeeld.
Wanneer je je tong in hun mond beweegt, kijk dan of ze in natura lijken te reageren. Zo ja, ga dan door. Als je het gevoel hebt dat ze zich terugtrekken, houd daar dan rekening mee en corrigeer de koers.
21. Omarm onhandigheid.
Als je gaat zoenen, draaien jij en je partner misschien jullie hoofden in de verkeerde richting, kunnen jullie hoofden of brillen stoten, enz. In plaats van opgewonden te raken en jezelf en je partner uit het moment te halen, probeer het luchtig te houden. Lach zachtjes om jezelf en probeer het dan opnieuw.
22. Vergeet niet te ademen!
Neem adempauzes. Iedereen moet ademhalen. Het kan heel gemakkelijk zijn om op te gaan in het moment en je niet te concentreren op je lichamelijke behoeften. Maar als je niet regelmatig en diep ademhaalt tijdens het vrijen, loop je het risico dat je duizelig wordt en een pauze moet nemen.
23. Sluit je ogen.
Je ogen sluiten verhoogt de sensuele aard van de kus omdat het beide partijen dwingt om te anticiperen op wat er hierna gaat gebeuren. Niet precies weten wat er daarna gaat gebeuren is een deel van de opwinding! Als je per ongeluk je ogen opent om je partner naar je te zien staren, kan dat een beetje afstotend zijn. Ogen dicht is het veiligst, tenzij anders aangegeven.
24. Gebruik je handen.
Zoenen is duidelijk gericht op de mond, maar dat betekent niet dat je je handen er niet bij kunt gebruiken. Gebruik je handen om zachtjes aan het haar van je geliefde te trekken, zijn billen vast te pakken of zijn gezicht in te pakken. Vraag je partner waar hij of zij het liefst aangeraakt wil worden tijdens het zoenen.
25. Positieve feedback is alles.
Vertel je partner dat hij of zij een goede kusser is. Als dat niet is hoe jij je voelt, kun je ze nog steeds complimenten geven met wat opbouwende kritiek in het midden. Als je opbouwende kritiek geeft, gebruik dan “ik”-zinnen zodat het niet lijkt alsof je zoenpartner gefaald heeft bij het zoenen. Deze uitspraken verzachten de klap en maken het voor de ander makkelijker om te overwinnen.
26. Gebruik je woorden.
Zoenen is een manier om verlangen of genegenheid uit te drukken zonder woorden, maar het plezier dat je uit een kus kunt halen kan worden geïntensiveerd als je je partner voor de kus ook vertelt wat je voor hem of haar voelt.
Conclusie
Een bedachtzamere kusser zijn kan de basis leggen voor een betere, meer bevredigende ervaring voor alle betrokkenen. Verhoog de intimiteit en creëer momenten van echte verbondenheid door kussen te behandelen als iets dat aandacht verdient in plaats van gewoon een stap op weg naar seks.
