Brené Brown in 16 inspirerende quotes

Brené Brown werd de afgelopen jaren –met een beetje hulp van Oprah- ineens hot vanwege haar onderzoeken (en bestsellers) over kwetsbaarheid, moed, schaamte en weerbaarheid. Niet vreemd, want de Amerikaanse hoogleraar in de psychologie heeft ‘a way with words’ en is inmiddels een inspiratie voor miljoenen mensen over de hele wereld. Daarom hier 16 bijzondere quotes (én twee filmpjes) van haar ter inspiratie, voor goede, en minder goede dagen:

  1. “Moed begint met jezelf tonen zoals je bent.”
  2. “Wat we weten doet er toe, maar wie we zijn meer.”
  3. ‘Waarheid en moed zijn niet altijd comfortabel, maar nooit een zwakte. “
  4. “Wil je gelukkig te zijn? Stop met proberen om perfect te zijn.”
  5. “Van jezelf houden en elkaar ondersteunen in het proces naar een authentiek persoon worden, is misschien wel de grootste daad van moed.”
  6. “Niets heeft mijn meer leven veranderd dan het besef dat het tijdverspilling is om mijn waardigheid af te laten hangen van de reactie van anderen.”
  7. “Alleen als we dapper genoeg zijn om de duisternis te ontdekken, zullen we de oneindige kracht van ons licht verkennen.”
  8. “We dreigen eenvoudige vreugde mis te lopen als we te druk zijn met het buitengewone na te jagen”
  9. “Diep graven veroorzaakt inspiratie en wilskracht.”
  10. “Waarvan zou je blij zijn dat je deed? – Zelfs als je mislukte?”
  11. “Praat over je mislukkingen, zonder je te verontschuldigen.”
  12. “Het gaat niet over ‘wat kan ik bereiken?’ maar over ‘wat wil ik bereiken?”
  13. “Verbinding is dé reden waarom we hier zijn, het geeft zin en betekenis aan ons leven.”
  14. “Voor mij is een leider iemand die zichzelf verantwoordelijk houdt voor het vinden van potentieel in mensen en processen.”
  15. “Authenticiteit is een verzameling van de keuzes die we elke dag moeten maken.”
  16. “Ik heb geen bijzondere momenten die ik najaag om geluk te vinden. Geluk staat recht tegenover me als ik het met aandacht en dankbaarheid benader.”

Nog niet genoeg van Brené? Kijk dan even naar dit filmpje:

Lees ook: 10 belangrijke levenslessen van Elizabeth (Eat, Pray Love) Gilbert!

Foto: screenshot YouTube

Geschreven door

Liesbeth is journalist, schrijver en trainer. Ze schrijft het liefst over dingen waar ze zelf ook mee bezig is. Is altijd op zoek naar inspiratie, en vindt dat meestal in de mooie, maar soms ook in de mindere dingen van het leven. Schreef bestseller: *Ik moet nog even kijken of ik kan - de stille revolutie van de introverte mens* (2017) en recent 'Echte vrouwen krijgen een kind - de stille revolutie van de niet-moeder' (2019).