CHECKLIST IK: 99 heerlijke vragen aan jezelf!

Ze lijken zo simpel, maar eenmaal allemaal beantwoord heb je ineens een vrij compleet beeld van jezelf. Alstu: 99 heerlijke vragen om aan jezelf –of iemand anders te stellen. Want wie ben jij eigenlijk? En vooral: hoe gaat het met je? Let op: er bestaan geen goede of foute antwoorden.

I DE BASIS

1. Wat is je volledige naam?
2. Waar en wanneer ben je geboren?
3. Wie zijn /waren je ouders? (volledige naam, beroep, persoonlijkheid)
4. Heb je broers of zussen? Hoe heten ze, wat voor mensen zijn het?
5. Waar woon je en met wie? Beschrijf de plaats en die persoon / personen
6. Wat is je beroep?
7. Geef een volledige beschrijving van jouw uiterlijk. Denk aan lengte, haartype, huidskleur, gewicht, tatoeages, littekens, etc.
8. Tot welke sociale klasse behoor je?
9. Heb je allergien, ziektes of andere fysieke uitdagingen?
10. Hoe klinkt jouw stem?
11. Ben je links- of rechtshandig?
12. Welke woorden of zinnen gebruik jij vaak?
13. Wat zit er in je broekzak, of handtas?
14. Welke afwijkende eigenschappen zijn typisch voor jou?

II OPGROEIEN

15. Hoe beschrijf jij je jeugd in het algemeen?
16. Wat is je vroegste herinnering?
17. Hoeveel opleiding heb je gedaan?
18. Hoe heb jij je schooltijd ervaren?
19. Waar heb jij de meeste van je huidige vaardigheden geleerd?
20. Wie waren je rolmodellen toen je opgroeide? Beschrijf ze
21. Hoe ging je om met je andere familieleden toen je opgroeide?
22. Wat wilde je later worden als kind?
23. Wat waren je favoriete bezigheden als kind?
24. Wie waren je vrienden als kind? Beschrijf ze
25. Wanneer kreeg je je eerste zoen? En van wie?
26. Ben je nog maagd? En zo niet: wanneer verloor je je maagdelijkheid, en met wie?
27. Welke belangrijke gebeurtenissen in je jeugd maakten jou tot wie je vandaag bent?

III INVLOEDEN

28. Wat zie jij als het belangrijkste moment in je leven tot nu toe?
29. Wie heeft de meeste invloed op je gehad?
30. Wat zie jij als jouw grootste prestatie?
31. Waar heb je het meest spijt van?
32. Wat is het slechtste dat je ooit hebt gedaan?
33. Heb je weleens iets strafbaars gedaan? Zo ja: wat?
34. Wanneer in je leven was je het bangst?
35. Wat is het meest genante dat je ooit is overkomen?
36. Als je 1 ding mocht veranderen aan je verleden, wat zou dat zijn?
37. Wat is je beste herinnering?
38. Wat is je slechtste herinnering?

IV OPVATTINGEN EN MENINGEN

39. Ben je in de basis een optimist of een pessimist?
40. Wat is je grootste angst?
41. Wat is je religieuze overtuiging?
42. Wat zijn je politieke overtuigingen?
43. Wat zijn jouw opvattingen over seks?
44. Zou je kunnen moorden? En zo ja: onder welke omstandigheden?
45. Wat is voor jou het ergste dat een mens kan doen?
46. Geloof je in het idee van soulmates, of ware liefde?
47. Wat is er volgens jou nodig voor een succesvol leven
48. Hoe eerlijk ben jij over je gedachten en gevoelens (en wat verberg je voor anderen)?
49. Heb jij vooroordelen of vaste ideeen over iets? Wat zijn die?
50. Is er iets dat je altijd zou weigeren, ongeacht de omstandigheden? Zo ja: wat?
51. Voor wie of wat zou jij bereid zijn te sterven?

V RELATIES MET ANDEREN

52. Hoe ga jij over het algemeen met anderen om? (beleefd, afstandelijk, vriendelijk, etc)
53. Wie is de belangrijkste persoon in jouw leven en waarom?
54. Wie respecteer jij het meest en waarom?
55. Wie zijn je vrienden? Heb je een beste vriend(in)? Beschrijf hen
56. Heb je een partner of een geliefde? Beschrijf hem/haar
57. Ben je ooit verliefd geweest? Zo ja: beschrijf wat er gebeurde
58. Wat zoek jij in een mogelijke geliefde?
59. Hoe ga je om met je familieleden?
60. Heb je een eigen gezin gestart? Zo ja: beschrijf hen. Zo niet: wil je dat nog en zo nee: waarom?
61. Naar wie ga jij in geval van grote nood?
62. Vertrouw jij op iemand om je te beschermen? Zo ja: wie?
63. Als je zou overlijden of vermist zou zijn: wie zou jou missen?
64. Aan wie heb jij een grote hekel, en waarom?
65. Zoek jij ruzie op, of vermijd je het juist?
66. Ben je geneigd de leiding te nemen in sociale situaties?
67. Houd je van grote groepen? Waarom wel/niet?
68. Maakt het jou uit wat anderen van je denken?

VI VOORKEUREN EN SMAAK

69. Wat zijn je hobby’s of favoriete tijdverdrijf?
70. Wat is je mooiste bezit?
71. Wat is je favoriete kleur?
72. Wat is je lievelingseten?
73. Als je leest: wat is je favoriete leesvoer?
74. Wat zie jij als goed entertainment? (muziek, films, kunst, etc)
75. Rook of drink je, of gebruik je drugs? Zo ja: wil je daarmee stoppen?
76. Hoe breng jij het liefst de zaterdagavond door?
77. Wat maakt je aan het lachen?
78. Wat shockeert jou?
79. Als je geheugenverlies had: waarmee zou jij jezelf dan bezighouden?
80. Hoe ga je om met stress?
81. Ben je spontaan of heb je een plan nodig?
82. Heb je een huisdier?

VII ZELFBEELD

83. Beschrijf je dagelijkse routine. Hoe voelt het als die wordt doorbroken?
84. Wat is jouw grootste kracht als mens?
85. En wat je grootste zwakte?
86. Als je iets aan jezelf kon veranderen: wat zou dat zijn?
87. Ben je over het algemeen introvert, of extravert?
88. Ben je over het algemeen slordig of opgeruimd?
89. Noem drie dingen waar je jezelf goed in vindt, en drie dingen die je niet zo goed kunt
90. Vind je jezelf leuk?
91. Waarvoor zou jij bereid zijn een risico te nemen in je leven?
92. Wat wil jij het liefste bereiken in je leven?
93. Waar zie jij jezelf over 5 jaar?
94. Als je kon kiezen, hoe zou je willen sterven?
95. Als je nog een dag te leven had: welke drie dingen zou je dan doen?
96. Hoe zou je willen worden herinnerd na je dood?
97. Welke drie woorden beschrijven jou het best?
98. Welke drie woorden zouden anderen waarschijnlijk voor jou gebruiken?
99. Als je kon, welk advies zou jij dan aan jezelf willen geven? Spreek dit hardop uit

Op zoek naar meer rust in je hoofd? Klik dan hier