Draai je nog eens om! Vrouwen hebben namelijk meer slaap nodig dan mannen

Je lief is al klaar wakker, speelt een beetje op zijn telefoon of zit aan je te frunniken en het enige dat jij wil is: slapen. Mynd’s Caitlyn voelde zich altijd een beetje saai als zij gewoon nog een halfuurtje wilde tukken en haar vriend de dag al wilde beginnen, maar volgens de wetenschap blijkt dat gewoon heel normaal te zijn die minuten extra slaap! Hoera!

Vrouwen blijken namelijk meer slaap nodig te hebben en wel om het simpele feit dat onze hersenen nou eenmaal complexer zijn dan die van de man. Zoals je wellicht al weet verwerken onze hersenen tijdens het slapen de informatie die de dag daarvoor de revue heeft gepasseerd. Omdat vrouwenhersenen nou eenmaal wat complexer zijn, hebben we daar wat meer tijd voor nodig.

Hoeveel tijd precies? Zo’n twintig minuten, maar dat verschilt natuurlijk per persoon. Maar wij veroordelen je ook niet als je gewoon op zondagochtend in bed wil blijven liggen. Zien wij geen probleem in.

Lees ook: Altijd gelukkig? Het is gezonder om meerdere emoties te voelen aldus de wetenschap

(Beeld: iStock)

Geschreven door

Freelancejournalist en webredacteur bij Mynd. Lacht nog in haar slaap en probeert het leven door te dansen met een flinke dosis humor. Zoekt voor Mynd de beste filmpjes, mooiste fotoseries en de grappigste lijstjes.