Pak die pen: écht schrijven is goed voor je brein!

Weet je nog, hoe je vroeger op school letters leerde schrijven en dictees moest maken? Opstellen met de hand moest schrijven? Het is tegenwoordig bijna niet meer voor te stellen en als de kinderen van tegenwoordig eenmaal hebben leren schrijven, komt er geen pen meer aan te pas, want alles gaat op toetsenborden. Handig, maar toch is het zonde dat de ouderwetse schrijfkunst terziele lijkt te gaan. Want ouderwets schrijven met pen en papier is namelijk heel goed voor je!

Lees ook: Ongeleid projectiel: als je voortdurend met bijzaken bezig bent

• Van met de hand schrijven ga je beter lezen. Psychologisch onderzoek toont aan dat je door met de hand te schrijven het creatieve deel in je hersenen aanspreekt en informatie bovendien langer vast kunt houden. Bovendien is het makkelijker om dingen te onthouden als je ze eerst opgeschreven hebt.
• Schrijven activeert maar lieft drie verschillende delen van het brein. Alleen typen slechts eentje. Wil je je hersenen gestimuleerd houden, neem dan echt vooral eens een blocnote ter hand.
• Van schrijven krijg je ideeën. Kinderen die verhalen en werkstukken schrijven met de hand, blijken uitgebreidere en meer creatieve ideeën te hebben. Wordt er een opstel op de computer getypt, dan is dat veel minder het geval. Heb jij op het werk dus een keer een brainstorm? Dan is het geen gek idee om je op een ouderwets blaadje papier voor te bereiden.
• Schrijven verbetert de fijne motoriek. Mensen die nog veel met de hand schrijven, zijn vaak beter met hun handen, omdat ze geleerd hebben meer gedetailleerd bezig te zijn. En dat is handig bij bijvoorbeeld het spelen van een muziekinstrument, of als er iets geklust moet worden.
• Schrijven vermindert dyslexie. Aangetoond is dat mensen met dyslexie minder vaak letters omdraaien als ze dingen met de hand schrijven. Ook blijken mensen met dergelijke taalproblemen makkelijker te kunnen lezen als ze regelmatig handmatig schrijven.
• Schrijven creërt een actief brein. Amerikaanse onderzoekers toonden aan dat de hersenen van kinderen die veel schrijven meer neurologische activiteit laten dan die van kinderen die voornamelijk achter een toetsenbord zitten. Ook blijken mensen met een duidelijk en net handschrift (wat vaak een gevolg is van veel schrijven) een brein te hebben waarin meer gaande is dan bij mensen die rommelig en slecht leesbare letters produceren.

Hoe verknocht je dus ook bent aan je laptop of je tablet, pak toch gewoon weer eens ouderwets een blocnote. Noteer je boodschappen niet op je telefoon, maar op een post-it (wie, weet misschien kom je dan zomaar een keer thuis met echt alles wat je nodig hebt) en schrijf weer eens een échte brief aan die vriendin, ipv een e-mail. Het duurt misschien wat langer, maar van een gestimuleerd brein kun je een leven lang genieten. En het scheelt trouwens ook weer RSI.

Lees ook: Op zoek naar geluk? Wees eens aardig

(Bron: Kennisnet)