Herhaal deze 10 mantra’s en wees dankbaarder voor wat je hebt

Het is bijna een maatschappelijk probleem: we willen altijd maar meer, beter en sneller. Juist in hectische tijden als deze, is het belangrijk om af en toe even een stap terug te nemen en te kijken naar wat je wél hebt in je leven, nu, op dit moment. Deze 10 mantra’s van de blog Marc and Angel helpen.

1. Geniet ervan als het even lekker gaat in je leven. Ga niet op zoek naar iets beters. Geluk komt nooit bij degenen die niet waarderen wat ze hebben.

2. De rijkste persoon is niet degene die het meest heeft, maar degene die het minst nodig heeft. Rijkdom is een mindset. Wil minder en waardeer meer, vandaag nog.

3. Geluk komt sneller wanneer je stopt met zeuren over je problemen en wanneer je begint met dankbaar zijn voor alle problemen die je niet hebt.

4. Het grootste geheim achter rust in je hoofd is dat je alle situaties laat voor wat ze zijn, in plaats van constant bedenken hoe het anders moet, en er het beste van maken.

5. Geluk ontstaat niet wanneer ‘dit, dat of dat andere’ is opgelost. Geluk is iets wat nu gebeurt, wanneer je waardeert wat je hebt.

6. Wanneer het leven je alle redenen geeft om negatief te zijn, denk dan na over één goede reden om positief te zijn. Er is altijd iets om dankbaar voor te zijn.

7. Nee, je krijgt niet altijd wat je wilt. Maar onthoud: er zijn veel mensen die nooit zullen hebben wat jij nu hebt.

8. Wees dankbaar voor je leven. Voor je gezondheid, je familie, je vrienden en je huis. Veel mensen hebben dit allemaal niet.

9. Herinner jezelf eraan hoeveel geluk je hebt dat je dit allemaal mag meemaken, nu, hier. Hoe meer je het waardeert, hoe beter het wordt.

10. Kies ervoor om vandaag te lachen, door het leven per moment te bekijken. Zeur zo min mogelijk en ben dankbaar voor de kleine dingen die stiekem veel betekenen.

Lees ook: Deze video legt uit waarom je dankbaarheid uitspreken geen slecht idee is

(Bron: Marc and Angel, beeld: Unsplash) 

Geschreven door