Dit herkennen intuitieve mensen!

Vertrouwen op je gut feeling. Dat is wat intuïtieve mensen doen. Maar wat doen ze dan anders dan mensen die een minder sterk ontwikkeld buikgevoel hebben? En hoe train je je intuïtie?

Oog voor detail
Intuïtieve mensen kunnen vaak in detail beschrijven wat ze hebben gezien, geproefd en gehoord. Doordat ze meesters zijn in het lezen van details krijgen ze allerlei informatie. Op basis daarvan krijgen ze ingevingen, die misschien uit de lucht lijken te vallen, maar die eigenlijk een reactie zijn op alle subtiliteiten die zich voordeden. Het ‘engeltje op het stuur’ is er zo een: wie z’n intuïtie sterk heeft ontwikkeld, trapt net op tijd op de rem omdat hij onbewust al allerlei details had opgenomen die aankondigden dat er een kettingbotsing zou ontstaan. Oog voor detail is te trainen. Stomweg door oog voor detail te hebben. Maak er een spelletje van door 1 minuut goed de woonkamer rond te kijken, vervolgens iemand 10 dingen te laten veranderen en daarna te kijken wat er is veranderd.

Gevoel voor sfeer
Wie intuïtief is, kan een ruimte binnenstappen en overdonderd worden door de sfeer die er hangt. In een split second kan zo iemand die sfeer omschrijven. En is ie echt goed, dan weet hij ook nog wie de sfeer bepaalt. Handig voor als je een groep mensen in een positieve stemming wil brengen, want je hoeft alleen maar te weten wie bepalend is voor de sfeer om de rest mee te krijgen. Gevoel voor sferen train je door tijdens een bijeenkomst (vergadering of feestje) je ogen te sluiten en puur te voelen wat je voelt. Welke gedachten komen er in je op? Waar in je lijf voel je iets en wat is dat voor gevoel: onrust, boosheid, angst… Lees wat je lijf je te zeggen heeft.

Lees ook: 6 lifehacks voor mind

Eerste impuls
Hoe vaak hoor je niet: ‘Had ik maar gedaan wat m’n eerste impuls me ingaf’ of ‘M’n eerste gedachte klopte toch’. Mensen met een sterk ontwikkeld intuïtiegevoel varen klakkeloos op de eerste ingeving die ze krijgen. Sterker nog, ze ‘horen’ die heel bewust, omdat ze hebben geleerd dat die ingeving vaak de beste is. Een goede oefening in afgaan op je buikgevoel is doen alsof je heel intuïtief bent. Krijg je een berichtje binnen op je telefoon? Bedenk dan vooraf van wie het is. Sta je ’s ochtends op? Probeer dan voor het openen van de gordijnen te bedenken welk weer het is.

Antwoorden op vragen komen vanzelf
Wie met een vraagstuk zit en intuïtief is, zal bevestigen dat antwoorden ineens als ingeving binnenkomen. Vaak op momenten dat je er helemaal niet mee bezig bent, bijvoorbeeld tijdens het stofzuigen, of als je net tussen waken en slapen in bed ligt. Dat zijn de momenten waarop onze rechterhersenhelft, die van de gevoelsmatigheid, actief is. Het zijn de situaties waarin we niet diep hoeven nadenken en handelingen aan het doen zijn die tamelijk routinematig zijn, zoals autorijden of strijken. Wie zichzelf toestaat stil te worden in zichzelf en de eindeloze stroom van gedachten een halt kan toeroepen, vindt op die momenten antwoorden op vraagstukken.Probeer het maar eens door in zo’n situatie eens een visualisatie-oefening te doen. Stel je een mooi tropisch eiland voor met alles erop en eraan waarop golven aanspoelen met antwoorden op al je vragen.

Je openstellen
Wie altijd meteen alles en iedereen veroordeelt, is niet bezig met z’n intuïtie, maar met z’n verstand. Door een open, niet oordelende houding aan te nemen, stel je je open voor wat er is zonder daarbij in een mechanisme of patroon te schieten. Dat openstellen kun je heel bewust doen door op een feestje binnen te stappen, de ruimte rond te kijken en te bedenken dat de mensen hier jou welgezind zijn en jou helpen een beter mens te worden. Anderen (ver)oordelen komt vaak voort uit onzekerheid over jezelf. Door stevig in je schoenen te staan en het gevoel te hebben dat je er mag zijn zoals je bent, is het veel makkelijker om je open te stellen voor alle boodschappen die ‘het universum’ je te zeggen heeft.

Ontspannen
De meeste ingevingen komen niet als je hard op zoek bent naar oplossingen. Ze komen in de stilte en in de ontspanning. Wie zijn intuïtie wil trainen, doet er goed aan de stilte op te zoeken. Of het nu in meditatie, yoga of een boswandeling is, je hoofd leegmaken, is de ideale manier om ingevingen de ruimte te geven en te leren luisteren naar je innerlijke stem. Zorg daarbij dat je je lichaam niet verdooft met alcohol of andere middelen. Die verdoven niet alleen je lichaam, maar leggen ook die innerlijke stem het zwijgen op.

Lees ook: Breng je gedachten tot zwijgen

Geschreven door

Liesbeth is journalist, schrijver en trainer. Ze schrijft het liefst over dingen waar ze zelf ook mee bezig is. Is altijd op zoek naar inspiratie, en vindt dat meestal in de mooie, maar soms ook in de mindere dingen van het leven. Schreef bestseller: *Ik moet nog even kijken of ik kan - de stille revolutie van de introverte mens* (2017) en recent 'Echte vrouwen krijgen een kind - de stille revolutie van de niet-moeder' (2019).