Yes! Met een uur in bad liggen verbrand je evenveel calorieën als een halfuur wandelen

Jazeker, jullie lezen het goed! Volgens onderzoek verbrand je evenveel calorieën als je een uur in bad ligt als wanneer je een halfuur wandelt. Wie laat het bad alvast volstromen?

Wetenschappers bij de Loughborough Universiteit zijn de onderzoekers die dit fijne feit zijn tegen gekomen. Het team deed onderzoek naar lichaamswarmte en liet een deel van de deelnemers een test doen op een hometrainer van een uur en het andere gedeelte ging in een bad van 40 graden liggen voor dezelfde tijd.

In dat uur verbrandde de groep op de hometrainers meer calorieën dan de proefpersonen in bad, dat was al snel vrij duidelijk. De lichaamstemperatuur van beiden groepen ging echter wel met 1 graad omhoog. Het verbluffende resultaat werd ontdekt toen de calorieverbranding van de baders gemeten werd, 150 kcal. Dit komt neer op een halfuur wandelen!

Dus nogmaals: wie laat het bad voor ons volstromen?

Lees ook: Wetenschappers zien de voordelen van bakken (van cupcakes tot brood)

(Beeld: iStock)

 

Gerelateerde artikelen

Back to top button