Klaar voor verandering? Het geheim zit ‘m in één keuze!

Ieder jaar rond oud&nieuw maken we goede voornemens, de belofte aan onszelf om iets niet, of juist wel te gaan doen in het nieuwe jaar. Maar wist je dat maar 8% van de mensen zich ook daadwerkelijk houdt aan die belofte? Voor die andere 92% geldt dat er iets is dat ze tegenhoudt, om daadwerkelijk een verandering te maken. Het geheim daarvan zit in het maken van één keuze. En daar heb je geen oud&nieuw voor nodig, maar die kun  je ieder moment van het jaar maken.

Lees ook: Chique met kritiek: zó doe je dat!

Voornemens
Afvallen. Een nieuwe baan vinden. Stoppen met roken. Liever worden (of juist niet). Een goede relatie met je familie. Gezonder eten. Eindelijk dat rijbewijs halen…. Iedereen heeft wel iets dat veranderd of gevonden mag worden in het leven. Maar hoe komt het dat het zo moeilijk is om écht iets te veranderen? Terwijl we weten dat het soms echt beter is om iets te doen, of te laten, is maar een heel klein deel van de mensheid in staat om daadwerkelijk een verandering door te voeren. Voor langere tijd dus, en vanuit volledige overtuiging. De rest van ons moddert een beetje door, vol goede bedoelingen maar toch. En voor je het weet is het weer oud&nieuw en sta je voor de zoveelste keer een dieetplan op te stellen. Of je pakje sigaretten weg te gooien.

Verantwoordelijkheid
Dat komt, zegt auteur Brian Tracy in zijn bestseller Focal Point, omdat we vergeten echt verantwoordelijk te zijn voor wat we willen, en wie we willen zijn. “De belangrijkste beslissing die we kunnen maken is om volledige verantwoordelijkheid te accepteren voor wie we zijn, en wat we beslissen. En dat is hét keerpunt in jeleven.” Nu baseerde deze schrijver zijn power-theorie op het bedrijfsleven van Wall Street, en daar kan ik me nou niet echt mee vereenzelvigen. Maar op een wat normaler niveau zit er natuurlijk best iets in zijn woorden.  Want wanneer je niet écht gaat staan voor wat je wilt en besluit, zal je ook nooit veranderingen kunnen doorvoeren. “En dat”, zegt Tracy” maakt het verschil tussen een gewoon leven, en het leven dat je wilt.”

Maak dus een beslissing, leef ernaar en wórdt het. En die verantwoordelijkheid nemen voor wat je wilt (en wat je dus gebeurt), gaat over deze manier van denken:

1 aanvaard dat het leven draait om de keuzes die JIJ maakt, en jij alleen. Dat is niet erg of oneerlijk, dat is een super krachtige gedachte als je de omvang ervan laat inwerken.
2 geef niemand de schuld. Als iets niet gaat zoals je wilt heeft dat niets te maken met je baas/moeder/jeugd/computer/geldgebrek/watdanook. Alleen jij kan het veranderen, als je wilt.
3 accepteer dat jij de enige bent die je tot de orde kunt roepen waneer de dingen niet gaan zoals jij dat wilt. Misschien héb je niet overal invloed op, maar je kunt wel bepalen hoe je omgaat met wat er in je leven gebeurt.
4 wees eerlijk. En ontzie jezelf niet. Je problemen zijn wat ze zijn, of het nou gaat om teveel snoepen, een saaie baan of te weinig geld. Maak scherp wat er aan de hand isinje leven, en pak het aan.
5 perfectie bestaat niet. Maar er zit heel veel tussen helemaal niet en bijna klaar. Laat je niet tegenhouden door obstakels. Jij alleen bent verantwoordelijk.

Lees ook: Minicursus loslaten (omdat loslaten ruimte geeft)

Geschreven door

Liesbeth is journalist, schrijver en trainer. Ze schrijft het liefst over dingen waar ze zelf ook mee bezig is. Is altijd op zoek naar inspiratie, en vindt dat meestal in de mooie, maar soms ook in de mindere dingen van het leven. Schreef bestseller: *Ik moet nog even kijken of ik kan - de stille revolutie van de introverte mens* (2017) en recent 'Echte vrouwen krijgen een kind - de stille revolutie van de niet-moeder' (2019).