Kleuren voor volwassenen: word je lekker rustig van!

Oké, dit klinkt misschien erg geitenwollensokken, maar daar komt ‘ie: bezig zijn met kunst werkt érg rustgevend en therapeutisch. Helaas zijn we niet allemaal een geboren Picasso, maar gewoon kleuren heeft hetzelfde effect. Gewoon kleuren ja. Met kleurpotloden.  Of stiften. 

Ook erg rustgevend: Razendsnel in slaap vallen met de de 4-7-8-methode

Doordat je je zo moet concentreren ben je niet meer bezig met andere zaken, waardoor je geest automatisch ontspant. Daarnaast speelt creatief bezig zijn ook een enorme rol. Hierdoor verruim je namelijk je geest, helpt het je beter ‘out of the box’ te denken en het helpt bij je persoonlijke ontwikkeling. En met het werken met verschillende kleurencombinaties wordt je natuurlijk spontaan vrolijk.

Dus hup, pak je kleurpotloden uit de kast of ren even naar de action en wordt helemaal zennnn. Wij hebben alvast de meest ideale kleurplaten voor je verzameld (even klikken en ze zijn in vol formaat af te drukken).

1.

kleurplaat

2.
kleurplaat

3.
kleurplaat

4.
kleurplaat

5.
kleurplaat

6.
kleurplaat

7.
kleurplaat
8.
kleurplaat

9.
kleurplaat

10.
kleurplaat

Lees ook: Hoe je een onwillig brein kunt helpen om je wél te laten sporten

Geschreven door

Schrijf je hier in voor de nieuwsbrief!

Vul hieronder je e-mailadres in en je krijgt van ons wekelijks een myndboost in je inbox.

Ja, ik ontvang graag de nieuwsbrief van Mynd. Mijn informatie wordt niet gedeeld met derden.

Nieuwsbrief?