Leerzame Ted Talk: hoe je kalm blijft in tijden van stress

In stressvolle situaties kunnen de gedachtes soms zo snel door je hoofd razen, dat je niet meer in staat bent rationele beslissingen te nemen. Maar volgens neurowetenschapper Daniel Levitin kun je dit gevoel van wazigheid vóór zijn.

Hoe je dat doet, legt hij uit in deze Ted Talk (met als bonus een persoonlijke anekdote over stress en de werking van stresshormonen). Kijk de talk hier:

Bron: TED

Lees ook: Indrukwekkende Ted Talk: Zo heel je een gebroken hart