Lees poëzie! (Dat is namelijk heel goed voor je hersenen)

Hebben de literatuurlessen op de middelbare school je een poëzie-trauma bezorgd? Dat is ontzettend jammer, want volgens onderzoek is gedichten lezen goed voor je.

Poëzie heeft namelijk een bijzondere uitwerking op je hersenen, blijkt uit onderzoek van de universiteit van Exeter (Engeland). Poëzie brengt volgens het experiment de gedachten tot rust en prikkelt tot zelfreflectie. En bij geen enkele andere tekstsoort – ook niet bij romans en verhalen – is dit effect zo sterk.

Aan het onderzoek uit 2013 deed maar een kleine hoeveelheid deelnemers mee, maar de resultaten waren desondanks veelbelovend. Bij het experiment lazen dertien literatuurkenners verschillende teksten terwijl ze onder een MRI-scanner lagen, van handleidingen tot romans en bekende en onbekende poëzie.

Opvallend was dat de proefpersonen emotioneel hetzelfde reageren op hun lievelingsgedichten als op hun favoriete muziek. Ook was op de scans te zien dat het brein in de ruststand kwam tijdens het lezen van poëzie, een toestand die we associëren met dagdromen, peinzen over het verleden en introspectie. Dit bijzondere resultaat wijst erop dat poëzie lezen stimuleert tot zelfreflectie.

Waarom poëzie zo’n bijzonder effect op ons heeft is niet helemaal duidelijk, maar het onderzoek geeft niettemin genoeg aanleiding om er weer eens dichtbundel bij te pakken. Poëzie is namelijk echt meer dan die dreunende docent uit je Nederlands-lessen (en zijn ral-de-ral-de-ral).

Gifje: GIPHY
Bron: bustle.com en exeter.uk

Lees ook: Wil je meer lezen? Door deze gewoontes lukt het!

Geschreven door