Levenslessen: om te onthouden bij het ouder worden

Veel van ons zijn bang om ouder te worden. Maar aangezien wijsheid met de jaren komt, besloot een groep oudere vrouwen de jongere generatie een handje te helpen. Daarom richtten ze website sixtyandme.com op, vol tips en  levenslessen die ze zelf graag hadden willen weten toen ze 30 waren. Wij kozen vast een paar mooie voor je uit:

* Vergeet nooit dat je maar één leven hebt, dit is geen generale repetitie.

* Leg je focus op het hier en nu.

* Wees altijd eerlijk tegen jezelf. Het is een lang leerproces, maar het loont.

Lees ook: Waarom je gelukkig kan worden van elke dag een foto nemen

* Je leeftijd is niet meer dan een getal, het bepaalt niet wie je bent.

* Verspil je geld niet aan schoenen, mannen kijken niet naar je voeten.

* Kwel jezelf niet om een paar rimpels, ze zijn het draaiboek van je leven.

* Ga nooit kwaad slapen (met jezelf of je partner).

* Leef vol passie en liefde, hou je hart en ogen open.

* Maak je geen zorgen over ouder worden, maar wel over saai zijn.

* Geloof in je buikgevoel en laat de gemene zelfkritiek achterwege.

* Draag zorg voor jezelf en vergeet nooit te lachen.

* Laat je niet ontmoedigen: je bent niet snel te oud (of te jong) voor een nieuw avontuur.

* Wees gewoon jezelf, streven naar perfectie is tijdverlies.

* Haal regelmatig een frisse neus en geniet van de natuur.

* Gooi de stereotypen over ouder worden gewoon overboord.

* Leef simpel, maar voluit: beweeg, leer, lees en reis.

* Koester de eenvoudige dingen in het leven.

* Geef je liefde vrij en onvoorwaardelijk.

* Maak bergen foto’s, je zal ze koesteren als mensen er niet meer zijn.

* Draag geen maskers, wees present, bewust en leef in het nu.

* Voel empathie, zowel voor jezelf als voor anderen.

* Waardeer je familie en ze zullen er zijn wanneer je iemand nodig hebt.

* Laat los wat je toch niet kan controleren.

* Vanaf je 30ste ben je echt een vrouw, apprecieer je schoonheid.

* Koester een kleine kring van vriendinnen, ze zijn essentieel.

* Zeg je partner, vrienden en familie elke dag hoe graag je ze ziet.

Lees ook: Supergezond: aan jezelf denken! En dit is waarom

Geschreven door

Liesbeth is journalist, schrijver en trainer. Ze schrijft het liefst over dingen waar ze zelf ook mee bezig is. Is altijd op zoek naar inspiratie, en vindt dat meestal in de mooie, maar soms ook in de mindere dingen van het leven. Schreef bestseller: *Ik moet nog even kijken of ik kan - de stille revolutie van de introverte mens* (2017) en recent 'Echte vrouwen krijgen een kind - de stille revolutie van de niet-moeder' (2019).