Witte wijn heeft gezondheidsvoordelen volgens de wetenschap (hoera!)
We schreven al eens over de effecten van rode wijn (bijvoorbeeld die op je seksleven),
Hoe ASMR mijn insomnia genas
Door talloze slapeloze nachten was Cathelijne de wanhoop nabij. Toen ontdekte ze per toeval ASMR-filmpjes, waarbij
14 herkenbare situaties voor wie slapen als grote hobby heeft
Avondmens? Nachtbraker? Klinkt reuze mysterieus allemaal, maar jou niet gezien. Het liefst duik je elke
Hoe sport je brein kan veranderen
Ja, we weten het natuurlijk allang: sporten is gezond. Maar wist je dat bewegen ook
Hoe je je leven kan laten beïnvloeden door make-up
Susan probeert af te kicken van make-up. Want het is natuurlijk totaal van de pot
12 dingen die ik leerde van 10 dagen sportvasten
Twee weken geleden begon Sara aan een 10 daagse sportvastenkuur. Ze wilde een begin maken
7 mindtricks waardoor afvallen nu wél lukt
Niks zo frustrerend als op dieet zijn. Maar nog erger: als je dieet niet lukt.
Onderzoek bewijst: van dutjes gaan tieners beter leren
Kreeg je vroeger ook op je donder als je op je tafeltje lag te tukken
YES! Zo word je écht relaxed in 16 seconden!
Mediteren geeft rust en zorgt voor een minder druk hoofd. Dus begin je vol goede
11 tekenen dat het véél beter met je gaat dan je denkt
Af en toe is het best lekker om even flink te klagen. Want we willen