Er is geen universele manier om af te vallen (maar deze tips helpen wél)
Hoeveel je ook afvalt, er is altijd die ene plek waar het vet niet weg
47 gedachten die je hebt als je niet kan slapen
Goeiemorgen, lekker geslapen? Bijna een kwart van de Nederlanders kampt met (in)slaapproblemen. En die mensen
Ook zo’n craquelé-huid door het winterweer? Hier wat tips!
Smeren, smeren, smeren. Het is het standaard huidverzorgingsadvies bij winterweer. Maar al die crèmes werken
Deze twitter-gebruiker legt uit waarom een depressie mensen moe maakt
Voor mensen met een depressie, is moeheid vaak dagelijkse kost. Hoe dit precies komt, legt
Hoe een fight-or-flight-reactie letterlijk zorgt dat je een stressvolle kantoordag overleeft
Tijdens een stressvolle dag of periode gebeurt er van alles in je hoofd. Vragen, paniek,
Op deze foto’s kijken oude mensen naar hun jongere zelf
‘Reflections of The Past’ heet deze prachtige fotoserie. Hij werd gemaakt door fotograaf Tom Hussey en
Waarom je zou moeten nadenken over je dood (ook als je nog gezond bent)
De dood is geen gezellig onderwerp om aan de borreltafel met vrienden te bespreken. Toch
Nadi shodhana: de neusademhaling die helpt bij stress
Je voelt je misschien wat zelfbewust als je deze oefening doet, maar de nadi shodhana kan
Hoe ouder, hoe gelukkiger (alleen een beetje jammer van die rimpels!)
Ouder worden associëren we vooral met verval. Maar onderzoek na onderzoek wijst uit dat er zoveel
Zo word je echt stokoud (5 dingen die je beter maar kunt doen of laten)
Om gezond te blijven en stokoud te worden, staan we drie keer per week te