Hoe je elke dag om zes uur opstaat (en toch fit blijft)
Slaaphygiëne. Het is zo'n begrip dat bij velen het ene oor in en het andere
Waarom goed slapen de nieuwste health hype is
Suzanne doet niets liever dan slapen. En daarom is 2018 haar jaar. Want kwalitatief goed
Wat maakt een leven goed? Deze unieke studie geeft het antwoord
Wat maakt ons gelukkig? Natuurlijk is dat niet rijkdom of roem, het is iets heel
Lekker zen op yogaretraite: zó is dat!
Vroeg uit de veren om op een matje plaats te nemen. Telefoon uit, laptop dicht,
Waarom je je ziek kunt voelen na het nemen van een vitaminepil
Misschien heb je er weleens last van gehad: buikpijn of misselijkheid na het nemen van
Waarom een dagboek bijhouden je gezonder kan maken
Een dagboek bijhouden lijkt hotter dan ooit. Hartstikke goed, vindt Sara, want het heeft heel
Deze tien acteurs ondergingen een totale transformatie
Het is bijzonder om te zien waartoe een mens met wat doorzettingsvermogen in staat is.
Ook altijd smoesjes om níet te gaan joggen? Lees deze 5 tips!
Hik je er ook tegenaan om te gaan hardlopen, maar heb je steeds weer een
Calorieën tellen doen we he-le-maal verkeerd
Een lekkere grote café latte slecht voor de lijn? Tja, voor sommige mensen is het
Wat je kunt doen als je denkt dat iemand depressief is
Toen Femke langzaam maar zeker in een depressie raakte, was het haar beste vriendin die