Twaalf redenen waarom jij nu een dutje moet doen
Mensen die een middagslaapje doen lui? Nee hoor, ze zijn juist hartstikke slim! Er zijn
Leven met angstaanvallen en depressie doe je zo…
Schaam je vooral niet voor je depressie of angstaanvallen. In dit openhartig interview vertelt actrice Kristen Bell
Onderzoekers stellen: depressieve mensen gebruiken taal anders
Een depressie kan op vele aspecten van het leven invloed hebben. Uit recent onderzoek blijkt,
Puisten na je veertigste! Hoe dan?! (plus 11 tips om ze te voorkomen)
Helaas, een onrustige huid is niet alleen iets voor pubers. Na je veertigste kun je
Waarom breien goed is voor je mentale gezondheid (volgens onderzoek)
Breien lijkt misschien een hobby uit oma's tijd, maar volgens recent onderzoek is het een
Leerzame video: wat je hormooncyclus met je doet
Wat die menstruatiecyclus ongeveer inhoudt weten we allemaal wel, maar weet je ook in welke
Waarom je ademhaling je allerbeste raadgever is
Om meer in contact te komen met je gevoel en je emoties kun je honderdduizend
Liggen woelen in bed vannacht? Zo word je een productieve piekeraar
"Maak je geen zorgen over de dag van morgen, want de dag van morgen zal
Nieuwe trend: ploggen (vuil opruimen onder het joggen)
In elke buurt zie je ze weleens rondlopen: van die goedzakken die andermans zwerfvuil opruimen.
Leerzame Ted Talk: hoe je kalm blijft in tijden van stress
In stressvolle situaties kunnen de gedachtes soms zo snel door je hoofd razen, dat je