Liggen woelen in bed vannacht? Zo word je een productieve piekeraar
"Maak je geen zorgen over de dag van morgen, want de dag van morgen zal
Nieuwe trend: ploggen (vuil opruimen onder het joggen)
In elke buurt zie je ze weleens rondlopen: van die goedzakken die andermans zwerfvuil opruimen.
Leerzame Ted Talk: hoe je kalm blijft in tijden van stress
In stressvolle situaties kunnen de gedachtes soms zo snel door je hoofd razen, dat je
Deze kalmerende natuurvideo is héérlijk!
De video duurt maar liefst 8 uur en is gemaakt door Johnnie Lawson, een visuele kunstenaar. De
Adem in adem uit? Hier denk je ECHT aan tijdens yoga
Helemaal zen, geconcentreerd, één met je zelf en je lichaam én totaal in het hier
Volgens deze expert is menstruatie net zo pijnlijk als een hartaanval (en dit zijn de reacties)
Afgelopen tijd heerste er een juichstemming onder vrouwen op social media. Eíndelijk erkennen de heren
“Wat als…?” Angsten van iemand met een chronische ziekte
Vala heeft Multiple Sclerose (MS). Heel lang heeft ze er geen last van gehad, maar
Dit zijn de ochtendrituelen van succesvolle mensen (van Oprah Winfrey tot Tony Robbins)
Als er iets is wat succesvolle mensen gemeenschappelijk hebben, dan zijn het hun ochtendrituelen. Juist
9 opbrandfactoren (en tips hoe je een burn-out voor kunt zijn)
Volgens het boek De Opbrand Factor zijn niet zaken als opvoeding, werk of je partner
De 11 fijnste plekken om aan de drukte te ontsnappen
Soms heb je gewoon behoefte aan stilte. Even helemaal niets, alleen maar rust. Dit zijn