Puisten na je veertigste! Hoe dan?! (plus 11 tips om ze te voorkomen)
Helaas, een onrustige huid is niet alleen iets voor pubers. Na je veertigste kun je
Waarom breien goed is voor je mentale gezondheid (volgens onderzoek)
Breien lijkt misschien een hobby uit oma's tijd, maar volgens recent onderzoek is het een
Leerzame video: wat je hormooncyclus met je doet
Wat die menstruatiecyclus ongeveer inhoudt weten we allemaal wel, maar weet je ook in welke
Waarom je ademhaling je allerbeste raadgever is
Om meer in contact te komen met je gevoel en je emoties kun je honderdduizend
Liggen woelen in bed vannacht? Zo word je een productieve piekeraar
"Maak je geen zorgen over de dag van morgen, want de dag van morgen zal
Nieuwe trend: ploggen (vuil opruimen onder het joggen)
In elke buurt zie je ze weleens rondlopen: van die goedzakken die andermans zwerfvuil opruimen.
Leerzame Ted Talk: hoe je kalm blijft in tijden van stress
In stressvolle situaties kunnen de gedachtes soms zo snel door je hoofd razen, dat je
Deze kalmerende natuurvideo is héérlijk!
De video duurt maar liefst 8 uur en is gemaakt door Johnnie Lawson, een visuele kunstenaar. De
Adem in adem uit? Hier denk je ECHT aan tijdens yoga
Helemaal zen, geconcentreerd, één met je zelf en je lichaam én totaal in het hier
Volgens deze expert is menstruatie net zo pijnlijk als een hartaanval (en dit zijn de reacties)
Afgelopen tijd heerste er een juichstemming onder vrouwen op social media. Eíndelijk erkennen de heren