Breng je gedachten tot zwijgen: meditatie in 5 stappen
Meditatie: moet je iets belangrijks doen? Zit je niet goed in je vel? Of wil
Dit is toch gewoon fantastisch? – Ballenbak voor volwassenen
Echt. Veel betere ideeën kennen wij niet. Deze ballenbak voor volwassenen is toch gewoon briljant?
13 manieren om voortaan lekkerder te slapen
Ook een beetje last van insomnia? Je bent niet de enige. De helft van de
Slaapproblemen? Dit slaapmasker helpt je!
We weten best dat licht en geluid invloed hebben op onze slaapkwaliteit, maar dat is
Deze illustratrice verwerkt haar depressie door te tekenen
Toen tekenares Holly Chisholm gediagnosticeerd werd met een depressie en ADHD, adviseerde haar psycholoog haar
Moet niet gekker worden: mensen doen nu yoga met geiten
Af en toe verzint men in de yoga-community iets bizars, zoals yoga met wijn of
Waarom ik zo lang over mijn aankleedritueel doe
Mannen hebben er een grove hekel aan als vrouwen er uren over doen om zich
Fit blijven met een fulltime baan? Zo doe je het!
Plof jij aan het einde van de week ook altijd uitgeput op de bank met
De 22 tekenen dat je tegen een burnout aanzit
Op een burnout zit niemand te wachten. Maar feit is dat bijna 1,4 miljoen Nederlanders
Er is geen universele manier om af te vallen (maar deze tips helpen wél)
Hoeveel je ook afvalt, er is altijd die ene plek waar het vet niet weg