Hoe zorg je voor meer rust in je hoofd?
Genieten van het moment. Rustig een kop thee drinken. De gedachten in je hoofd stoppen:
10 mooie levenslessen uit songtitels
Niets zo troostend en bemoedigend als een goed liedje. Deze songtitels dragen op zich al complete levenslessen
5x Soepjes die je hart verwarmen
Houd je van soepen met een beetje pit? Deze verwarmen niet alleen je hart, maar
Dit is het dwangmatige gedrag dat je nachtrust verstoort
Dat beeldschermen en slaap niet samengaan, dat weten we wel. Maar dat er echt een
Hoe je een onwillig brein kunt helpen om je wél te laten sporten
Tientallen smoesjes gaan er door het hoofd van iemand die sporten uitstelt. Barbara vindt rennen heerlijk,
Met dit ontbijt heb je nooit meer een ochtendhumeur
Een groot deel van Nederland heeft 's ochtends te weinig tijd om goed te ontbijten.
In deze prachtige column legt Meester Bart uit wat er met de demente oma aan de hand is
Vandaag lazen wij deze prachtige column van meester Bart. Hij is geschreven door Bart Ontering,
Lekker friemelen, we doen het allemaal! (Ja, jij ook!)
"Jij wrijft altijd met je voeten over elkaar als je in bed ligt, wist je
Waarom verveling goed voor je is
We zitten de hele dag op onze telefoon, of achter de laptop. Verveling hebben we
Waarom je nog steeds niet afvalt
Afvallen: het is een crime waar bijna iedereen op een zeker moment - of heel