Hoe je een onwillig brein kunt helpen om je wél te laten sporten
Tientallen smoesjes gaan er door het hoofd van iemand die sporten uitstelt. Barbara vindt rennen heerlijk,
Met dit ontbijt heb je nooit meer een ochtendhumeur
Een groot deel van Nederland heeft 's ochtends te weinig tijd om goed te ontbijten.
In deze prachtige column legt Meester Bart uit wat er met de demente oma aan de hand is
Vandaag lazen wij deze prachtige column van meester Bart. Hij is geschreven door Bart Ontering,
Lekker friemelen, we doen het allemaal! (Ja, jij ook!)
"Jij wrijft altijd met je voeten over elkaar als je in bed ligt, wist je
Waarom verveling goed voor je is
We zitten de hele dag op onze telefoon, of achter de laptop. Verveling hebben we
Waarom je nog steeds niet afvalt
Afvallen: het is een crime waar bijna iedereen op een zeker moment - of heel
16 dingen die niemand je vertelt over antidepressiva
Laten we één ding voorop stellen: je bent een kanjer! Om hulp durven vragen, wanneer je
Koud? Met deze ultrakorte oefening voel je je energie weer stromen
Even een tussendoortje: met deze ultrakorte oefening voel je je energie weer stromen. Een heerlijk
Euh. Dit zeg je toch ook niet tegen iemand die een andere erge ziekte heeft?
Als je weleens een depressie hebt gehad dan weet je dat ze dit naar je
Vijf TOP-redenen om de wekker op 6 uur te zetten!
Femke is een fervent langslaper en uitslaper. Dat komt met name doordat ze zo laat