Loop jij ook stevig door? Dan hebben we goed nieuws

Zelfs als ze voor de lol in de stad loopt, dan loopt Mynd’s Caitlyn nog flink door. Mensen met een slakkentempo snapt ze niet, tenzij deze werkelijk met een rollator lopen. Door de jaren heeft ze de vaardigheid ontwikkeld om slalommend de stad door te gaan. Klinkt het herkenbaar? Dan hebben we goed nieuws, want jouw hoge looptempo is volgens onderzoekers een goed teken. 

Onderzoekers aan de Universiteit van Leicester deden onderzoek naar het effect van een hoog looptempo op de gezondheid. Zes jaar lang werden er 420.000 mensen in de gaten gehouden. Wat bleek? Mensen met een hoog tempo bleken een langere levensverwachting te hebben. Personen die juist veel slenterden stierven 1,8 tot 2,4 keer sneller aan een hartaandoening. In het onderzoek werd ook gekeken naar externe factoren bij de overlijdens, maar roken, BMI, dieet en de hoeveel televisie die de participanten keken speelden niet mee bij het overlijden.

De onderzoekers denken dat het verschil komt omdat mensen die een hoger tempo hebben, sporten minder tegenstaat en over het algemeen fitter zijn. Goed om in de gaten te houden dus wel!

Lees ook: Bewezen goed voor je gezondheid: je beste vriend(in)!

(Bron: University of Leicester, beeld: iStock)