Onderzoek: mensen boven de 40 moeten maximaal 3 dagen per week werken

Stiekem droom je er misschien van: een werkweek van drie dagen. Nu blijkt uit resultaat van Melbourne Institute dat mensen van boven de 40 het beste werken zijn als ze drie dagen per week werkten.

In het onderzoek werden 3000 mannen en 3500 vrouwen bestudeerd en hun werkgewoontes geanalyseerd. De deelnemers werden getest op hun vaardigheid om woorden uit te spreken en een lijst met nummers op te noemen. De tests stelden hiermee vast hoe goed verschillende vaardigheden van de participanten waren en hoe goed hun hersencapaciteit benut werd. Uiteindelijk bleek dat de deelnemers die ongeveer 25 uur per week werkten de beste resultaten behaalden, terwijl mensen die ongeveer 55 uur per week werkten het slechtste presteerden, zelfs slechter dan de deelnemers die niet werkten.

Volgens professor Colin McKenzie, een van de auteurs van het rapport hangt het niveau van intellectuele stimulatie af van het aantal uren dat gewerkt wordt. Werken kan hersenactiviteit stimuleren, maar tegelijkertijd zorgt het werken van lange uren ervoor dat vermoeidheid en stress optreedt dat mogelijk cognitieve functies aantast. Daarom word part-time werken naarmate de leeftijd stijgt aangemoedigd door de onderzoekers, maar zij realiseren zich ook dat dit financieel niet altijd mogelijk is. Een 4o-urige werkweek blijkt nog steeds beter dan werkeloosheid volgens het onderzoek als het aankomt op hersenactiviteit.

Lees ook: Waarom werken voor een baas onnatuurlijk is

(Bron: Independent.co.uk, beeld: iStock)

Post Tags
Geschreven door

Freelancejournalist en webredacteur bij Mynd. Lacht nog in haar slaap en probeert het leven door te dansen met een flinke dosis humor. Zoekt voor Mynd de beste filmpjes, mooiste fotoseries en de grappigste lijstjes.